Svar: Min søn vågner konsekvent 30-45 minutter efter putningen
Kære trætte mor
Der kan være flere grunde til at din søn vågner efter at have sove 30-45 minutter.
Det kan blandt andet skyldes, at han lige der har et søvnfaseskift, som er svært for ham, hvorfor han vågner let op ... Det hjælper her ofte, at stå parat ved barnevognen, så du er der lige der, hvor han begynder at misse med øjnene, småklynke lidt eller lignende og så med det samme lægge dine hænder på ham, berolige ham, kærtegne ham - faktisk gøre det samme som når du putter ham og på den måde få ham videre i søvnen uden at han når at vågne op.
At han søger brystet hele natten igennem er naturligt uhensigtmæssigt for både dig og ham - I har begge brug for sammenhængende søvn og han skal naturligt lære at sove igennem, hvilket betyder at han nu skal lære at sove 5-6 timer uden at få mælk. Det er dog en forudsætning for at kunne dette, at han får både mad og mælk nok hele dagen igennem og det er derfor vigtigt at du finder en balance mellem at give ham den mængde skemad, som han har brug for, nu hvor han er 6 måneder gammel, men samtidig ikke så meget, at han ikke har plads til mælk i maven. Hans mælkebehov er stadig meget stort - de fleste børn vil i 6 måneders alderen have brug for 800-1000ml mælk i døgnet ved siden af deres indtag af skemad og ved siden af den mængde vand de kan drikke af en kop.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre i mors seng.
Morgen 7.30-8: ...
... Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur ca kl 10, sover her måske kun 45-60 minutter
Frokost 11.30-12: Øllebrød eller grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13-13.30 og må her gerne trilles i barnevognen, for at holde ham sovende og så du lærer ham at sove en længere lur midt på dagen ... :)
Eftermiddag 16: Ammes og får her også lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Powernappen begynder ofte at kunne springes over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk suppleres igen med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignede i hånden, vand af kop
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og begynder nu at skulle lære at sove videre uden yderligere bryst indtil næste morgen tidlig kl ca 05 ...
Han skal ikke bruge dig som sut, men skal naturligt have sit behov for mælk stillet ved brystet .. Han skal have lov til at bruge sine gummer, sutte og gumle og netop derfor skal han have mad i hånden at gumle på. Han skal have mange små måltider dagen igennem og skal stadig ammes ca 6 gange i døgnet - både for at sove godt og for at kunne sove igennem om natten :)
Jeg håber at ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Vugge - møbel
En vugge er en lille babyseng, der kan vugges/gynges. At bruge en vugge har mange fordele, da det er med til at stimulere barnets ligevægtsorgan og dermed har betydning for barnets videre udvikling. Samtidig er en vugge ofte mindre end en tremmeseng, hvilket er med til at gøre den tryg for baby at sove i - mange børn kan sove i en vugge de første 3-4 måneder.
Der findes mange forskellige vugger på markedet, og i mange familier er en vugge også noget, der går i arv. Nogle vugger...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder