Annonce

Annonce

Svar: Spise- og søvnkrise


5. oktober 2011

Alder:
6 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Kost og ernæring.

Kære Natasha

Tak for dit brev - det er rigtig godt du skriver :)

Der er naturligt en sammehæng mellem dine amninger natten igennem og Alexanders manglende lyst til mad i løbet af dagen. Og det virker igen modsat - når han ikke spiser nok om dagen, ja så søger han naturligt brystet hele natten ..

Derfor er du nødt til at skære amningerne om natten ned. Han skal naturligvis ikke græde ulykkeligt, så må du give ham brystet og give ham nærhed og ro, så må du afkorte amingerne, så han ikke fylder sig med mælk, men kun beroliges og stille og roligt må du lære ham at sove videre - uden mælk - men i første omgang med dig og din nærhed. Det gør ikke noget at I sover sammen, netop fordi hvis han har dig, så behøver han måske ikke mælken ...

Jeg vil anbefale dig at du fjerner den ene side af tremmesengen og kobler hans seng til din. På den måde kan han lære at sove i egen seng samtidig med at du kan ligge i din seng, nusse ham, berolige ham, kærtegne ham med dine hænder. Så I på en gang sover sammen, men også sover lidt fra hinanden. Det vil være helt relevant at han ammes aften, sen aften og tidlig morgen - det er amningerne i løbet af natten, du skal prøve at komme væk fra og så skal han have mad om dagen.

Det er vigtigt at I står op, når han vågner og starter dagen med grød. Og det vil være rigtig godt at du forsøger at køre en rytme, hvor han får skemad når han vågner af en lur og får bryst inden han skal sove næste lur.

Det behøver ikke være særlig meget mad du giver ham, bare et par skefulde er fint. Det vigtigste lige nu er at han igen begynder at spise og med den alder han har, skal hans mad varieres mere og mere. Han skal begynde med de grovere grødtyper, han skal have kød og fisk i sin grøntsagsmos og så skal du også give ham mad i hånden. Det kan være ristede rugbrødsbjælker, agurkeringe, ...


Annonce

... bløde både af frugt osv.

Det vil faktisk være rigtig godt, hvis du starter hvert måltid med at give ham lidt i hånden som han kan sutte på, opbløde med spyt og gumle på og så følge efter med skemaden - og husk, et par skefulde er fint, han behøver ikke lige nu spise store mængder.

En plan for dagen ser således ud:

Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre. Når han vågner kl 7 står I op, så han er klar til morgengrød

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9-9.30: Tilbydes lidt frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden vand af kop.

Ammes og puttes til middagslur ca kl 10

Sover her måske 45 minutter til 1 time

Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Ammes og puttes til middagslur ca kl 13.30-14 som nu :)

Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop og ammes ofte også stadig om eftermiddagen :)

Powernapper ofte ikke - den springes over i denne alder

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres igen med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.

Ammes og puttes til natten ca kl 19.30-20

Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og begynder så herefter at kunne sove uden mælk til næste morgen tidligt, hvor han så ammes igen.

Jeg håber at ovenstående plan giver dig lidt at arbejde videre med og at du her har fået lidt idéer til hvad du kan forvente af Alexander lige nu.

Jeg er helt enig med dig i at Alexander ikke skal græde ulykkeligt og at trygge børn er glade børn og at trygge børn sover godt. Du kan med fordel både læse min bog "Sådan får du dit barn til at sove" og "Helens bog om børn og mad". I begge bøger finde du gode råd og masser af hjælp :)

Fortsat held og lykke! :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet

Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Jordbær til baby

Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...

Læs hele brevet og Helens svar


18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.

Uro ved måltider

Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...

Læs hele brevet og Helens svar


12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.

Må børn under 1 år få nødder?

Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.

Min søn på 11 måneder spiser ikke

Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...

Læs hele brevet og Helens svar


7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Det 3. måltid, hvornår?

Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Regntøj

Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.

Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.

Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.

Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...

Læs mere i Babylex

Rodfrugter

Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.

Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.

Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om amning og flaske, hjæper dig med at få et mæt og tilfreds barn.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Når jeg føler mig dum, så skriver jeg til dig, hvor saglighed, oplysthed og empati mødes på det smukkeste. Tak for det!

Hilsen
Mor på 39


Annonce