Svar: Søvnrytme - 12 mdr.
Hej med dig
Det er helt naturligt at børn skifter søvnfase med mellem 45-90 minutters interval og netop nu, hvor din datter er begyndt i vuggestue, vil hun naturligt sove mere uroligt. Alt hvad hun oplever om dagen skal bearbejdes i søvne og derfor drømmer hun ekstra meget lige nu. Det betyder at hun vil have perioder i sin søvn, hvor hun vil ligge og virre med hovedet, spjætte med arme og ben og motorisk virke urolig, hun vil også have perioder, hvor hun småklynker og piver, måske smågræder i søvne. Det er helt normalt.
Det er fint at du tager hende over til dig, giver hende den tryghed hun behøver og så lader hende sove ...
... videre der. Du kan dog også gøre det, at du fjerner den ene side af tremmesengen og kobler hendes seng til din. På den måde kan hun stadig lære at sove i sin egen seng og du kan blive liggende i din seng, samtidig med at du stadig kan lægge en hånd over på hende, så hun kan mærke at du er der, at hun ikke er alene, så du på den måde kan kærtegn hende og berolige og betrygge hende, så hun kommer videre i søvnen. Det er vigtigt netop at hjælpe hende videre i søvnen og ikke begynde at tage hende op, for at berolige hende, fordi hun sover og "bare" skal have hjælp til skiftet mellem søvnfaserne :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Suttebehov
Alle nyfødte fødes med en sutterefleks, der både giver dem tryghed og mad og dermed er en livsnødvendig refleks.
Et meget fortidlig født barn kan godt mangle sutterefleks, men det vil ofte være en af de første reflekser man ser hos barnet.
Nogle børn har et stort suttebehov og her kan sundhedsplejersken anbafale at man giver barnet en sut. Andre børn bruger deres sutterefleks ved brystet og foretrækker dette fremfor en "narresut". I princippet skal det lille barn...
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre