Svar: Søvnrytme - 12 mdr.
Hej med dig
Det er helt naturligt at børn skifter søvnfase med mellem 45-90 minutters interval og netop nu, hvor din datter er begyndt i vuggestue, vil hun naturligt sove mere uroligt. Alt hvad hun oplever om dagen skal bearbejdes i søvne og derfor drømmer hun ekstra meget lige nu. Det betyder at hun vil have perioder i sin søvn, hvor hun vil ligge og virre med hovedet, spjætte med arme og ben og motorisk virke urolig, hun vil også have perioder, hvor hun småklynker og piver, måske smågræder i søvne. Det er helt normalt.
Det er fint at du tager hende over til dig, giver hende den tryghed hun behøver og så lader hende sove ...
... videre der. Du kan dog også gøre det, at du fjerner den ene side af tremmesengen og kobler hendes seng til din. På den måde kan hun stadig lære at sove i sin egen seng og du kan blive liggende i din seng, samtidig med at du stadig kan lægge en hånd over på hende, så hun kan mærke at du er der, at hun ikke er alene, så du på den måde kan kærtegn hende og berolige og betrygge hende, så hun kommer videre i søvnen. Det er vigtigt netop at hjælpe hende videre i søvnen og ikke begynde at tage hende op, for at berolige hende, fordi hun sover og "bare" skal have hjælp til skiftet mellem søvnfaserne :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Epiduralblokade ved fødsel
En epiduralblokade bruges til fødende kvinder, når man ønsker at smertelindre dem fuldstændig under f.eks. udvidelsesfasen, hvorefter man så kan trappe bedøvelsen ned, og den fødende kan presse sit barn ud. Det kaldes også en rygmarvsbedøvelse.
Man har på danske fødesteder idag mulighed for at få en "walking epidual", hvor den fødende har mulighed for at bevæge sig lidt mere. Den tager toppen af smerterne, men er ikke så kraftigt bedøvende, som en egentlig epiduralblokade er.
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...