Brev:
Urolig søvn om aftenen og hvordan trøster vi bedst
Hej Helen.
Tak for dit sidste svar. Vi er nu over natamning og har i stedet indført en flaske MME ved midnatstid. Det fungerer rigtig godt. Hun har samtidig fået mere appetit om dagen, så det er dejligt. Den største gevinst er dog nattesøvnen, som jeg har fået tilbage nu, hvor jeg ikke ammer natten lang :-)
Men hun sover dog noget uroligt om aftenen.
Vi er i øjeblikket i gang med indkøring i vuggestue, det går lidt langsomt, men fremad. Hun er en lille urolig type, så det er lidt af en udfordring. Men vi tager en dag ad gangen :-)
Grunden til at jeg fortæller det, er at jeg tænker, det kan påvirke hendes nattesøvn.
Hendes dag ser sådan ud (efter vuggestuestart):
Kl 6-7 vågner og spiser 1 dl øllebrød eller 1/2 skive rugbrød og lidt rice crispies. (Hun er bare ikke glad for grød!).
Kl 8 kører vi i vuggestue.
Kl 9 frugt og 1/4 skive rugbrød med smør i vuggestuen (mor er der).
Kl 9.30 putter jeg hende i barnevogn i vs hvorefter jeg kører hjem, hun sover 1 time. Pædagogen tager hende op og jeg henter efter 30 min vågentid.
Kl 12 1/2-1/1 skive rugbrød samt lidt frugtmos
Kl 14-15 frugt og bolle med smør og puttes i barnevogn og sover 1 t.
Kl 17 aftensmad hvor hun får vores mad eller lidt børnemad på glas, spiser 1/2-3/4 dl.
Kl 19 1/2 dl yoghurt med frugtmos og havregryn.
Kl 19.30 ammes nede i stuen og evt. flaske med 50-100 ml MME (jeg har ikke så meget mælk nu hvor jeg kun ammer en enkelt gang i døgnet).
Kl 0.00 flaske med 150 ml MME.
Inden hun startede i vuggestue sov hun 2-3 timer ...
... om formiddagen, men hun skal nok lige vænne sig til den nye barnevogn.
Om aftenen vågner hun 3-6 gange indtil midnat og er ked og skal trøstes. Jeg forsøger altid først at trøste hende med hånd på brystet og sige "shh" og det fungerer indimellem. Oftest skal hun dog lige mærke én lidt mere og skal op og vugges. Hun bruger ikke sut. Jeg får hende lagt i sengen igen før hun falder i søvn, og hun virker ikke utryg ved sengen. Det er det samme, når hun bliver puttet til natten - synge en sang, lagt i seng og så rejser hun sig x antal gange og pludrer, peger osv. hvor hun bliver lagt ned igen og til sidst falder hun så i søvn. Hvis hun er lidt oppe at køre, bliver hun taget op og vugget lidt, til hun er rolig, hvor hun igen kommer over i sengen. Udramatisk, hun er glad og det tager 10-25 min for tiden. Men når hun vågner i løbet af aftenen er hun bare så ked af det.
Det er lidt sværere for far at trøste om aftenen, og han er nødt til at vugge og synge for hende. Men derimod fungerer det rigtig godt at far har hende om natten hvor hun sover mere dybt - så kommer hun over til far i sengen ved 4-5 tiden og sove videre.
Motorisk er hun ved at lære en masse, kravler derudad og rejser sig ved ting. Det spiller nok også en rolle.
Hvad tænker du om hendes døgnrytme? Og hvad tænker du om måden vi trøster hende på? Jeg mener at have læst noget du skrev om søvn associationer, hvor hun gerne skal lære at falde i søvn igen selv.
Håber du vil give lidt generelle råd.
Venlig hilsen
mor til to dejlige børn
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Smile
Der er ikke noget bedre end at få et smil fra sit barn!
Allerede få timer efter fødslen ligger barnet og kigger på sine omgivelser og på mor og far. I et sådan øjeblik kan man godt opleve sit barn smile. Det er dejligt, men er dog endnu ikke det bevidste smil.
Først når barnet er ca 6 uger gammelt kan man opleve det mere bevidste smil, hvor det er synet af mor, far, storesøsters ansigt, som får lillebror til at smile.
Jo mere du kan smile, pludre og...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...
Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.
Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.
Mange varme hilsner,
Hønemor