Brev:
Urolig søvn om aftenen og hvordan trøster vi bedst
Hej Helen.
Tak for dit sidste svar. Vi er nu over natamning og har i stedet indført en flaske MME ved midnatstid. Det fungerer rigtig godt. Hun har samtidig fået mere appetit om dagen, så det er dejligt. Den største gevinst er dog nattesøvnen, som jeg har fået tilbage nu, hvor jeg ikke ammer natten lang :-)
Men hun sover dog noget uroligt om aftenen.
Vi er i øjeblikket i gang med indkøring i vuggestue, det går lidt langsomt, men fremad. Hun er en lille urolig type, så det er lidt af en udfordring. Men vi tager en dag ad gangen :-)
Grunden til at jeg fortæller det, er at jeg tænker, det kan påvirke hendes nattesøvn.
Hendes dag ser sådan ud (efter vuggestuestart):
Kl 6-7 vågner og spiser 1 dl øllebrød eller 1/2 skive rugbrød og lidt rice crispies. (Hun er bare ikke glad for grød!).
Kl 8 kører vi i vuggestue.
Kl 9 frugt og 1/4 skive rugbrød med smør i vuggestuen (mor er der).
Kl 9.30 putter jeg hende i barnevogn i vs hvorefter jeg kører hjem, hun sover 1 time. Pædagogen tager hende op og jeg henter efter 30 min vågentid.
Kl 12 1/2-1/1 skive rugbrød samt lidt frugtmos
Kl 14-15 frugt og bolle med smør og puttes i barnevogn og sover 1 t.
Kl 17 aftensmad hvor hun får vores mad eller lidt børnemad på glas, spiser 1/2-3/4 dl.
Kl 19 1/2 dl yoghurt med frugtmos og havregryn.
Kl 19.30 ammes nede i stuen og evt. flaske med 50-100 ml MME (jeg har ikke så meget mælk nu hvor jeg kun ammer en enkelt gang i døgnet).
Kl 0.00 flaske med 150 ml MME.
Inden hun startede i vuggestue sov hun 2-3 timer ...
... om formiddagen, men hun skal nok lige vænne sig til den nye barnevogn.
Om aftenen vågner hun 3-6 gange indtil midnat og er ked og skal trøstes. Jeg forsøger altid først at trøste hende med hånd på brystet og sige "shh" og det fungerer indimellem. Oftest skal hun dog lige mærke én lidt mere og skal op og vugges. Hun bruger ikke sut. Jeg får hende lagt i sengen igen før hun falder i søvn, og hun virker ikke utryg ved sengen. Det er det samme, når hun bliver puttet til natten - synge en sang, lagt i seng og så rejser hun sig x antal gange og pludrer, peger osv. hvor hun bliver lagt ned igen og til sidst falder hun så i søvn. Hvis hun er lidt oppe at køre, bliver hun taget op og vugget lidt, til hun er rolig, hvor hun igen kommer over i sengen. Udramatisk, hun er glad og det tager 10-25 min for tiden. Men når hun vågner i løbet af aftenen er hun bare så ked af det.
Det er lidt sværere for far at trøste om aftenen, og han er nødt til at vugge og synge for hende. Men derimod fungerer det rigtig godt at far har hende om natten hvor hun sover mere dybt - så kommer hun over til far i sengen ved 4-5 tiden og sove videre.
Motorisk er hun ved at lære en masse, kravler derudad og rejser sig ved ting. Det spiller nok også en rolle.
Hvad tænker du om hendes døgnrytme? Og hvad tænker du om måden vi trøster hende på? Jeg mener at have læst noget du skrev om søvn associationer, hvor hun gerne skal lære at falde i søvn igen selv.
Håber du vil give lidt generelle råd.
Venlig hilsen
mor til to dejlige børn
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. oktober 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Græder forfærdeligt hver morgen efter ammestop
Kære Helen Vi har nu udfaset amning helt, også den om morgenen. Det er ca...
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
Viden om børn:
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor