Brev:
Urolig søvn om aftenen og hvordan trøster vi bedst
Hej Helen.
Tak for dit sidste svar. Vi er nu over natamning og har i stedet indført en flaske MME ved midnatstid. Det fungerer rigtig godt. Hun har samtidig fået mere appetit om dagen, så det er dejligt. Den største gevinst er dog nattesøvnen, som jeg har fået tilbage nu, hvor jeg ikke ammer natten lang :-)
Men hun sover dog noget uroligt om aftenen.
Vi er i øjeblikket i gang med indkøring i vuggestue, det går lidt langsomt, men fremad. Hun er en lille urolig type, så det er lidt af en udfordring. Men vi tager en dag ad gangen :-)
Grunden til at jeg fortæller det, er at jeg tænker, det kan påvirke hendes nattesøvn.
Hendes dag ser sådan ud (efter vuggestuestart):
Kl 6-7 vågner og spiser 1 dl øllebrød eller 1/2 skive rugbrød og lidt rice crispies. (Hun er bare ikke glad for grød!).
Kl 8 kører vi i vuggestue.
Kl 9 frugt og 1/4 skive rugbrød med smør i vuggestuen (mor er der).
Kl 9.30 putter jeg hende i barnevogn i vs hvorefter jeg kører hjem, hun sover 1 time. Pædagogen tager hende op og jeg henter efter 30 min vågentid.
Kl 12 1/2-1/1 skive rugbrød samt lidt frugtmos
Kl 14-15 frugt og bolle med smør og puttes i barnevogn og sover 1 t.
Kl 17 aftensmad hvor hun får vores mad eller lidt børnemad på glas, spiser 1/2-3/4 dl.
Kl 19 1/2 dl yoghurt med frugtmos og havregryn.
Kl 19.30 ammes nede i stuen og evt. flaske med 50-100 ml MME (jeg har ikke så meget mælk nu hvor jeg kun ammer en enkelt gang i døgnet).
Kl 0.00 flaske med 150 ml MME.
Inden hun startede i vuggestue sov hun 2-3 timer ...
... om formiddagen, men hun skal nok lige vænne sig til den nye barnevogn.
Om aftenen vågner hun 3-6 gange indtil midnat og er ked og skal trøstes. Jeg forsøger altid først at trøste hende med hånd på brystet og sige "shh" og det fungerer indimellem. Oftest skal hun dog lige mærke én lidt mere og skal op og vugges. Hun bruger ikke sut. Jeg får hende lagt i sengen igen før hun falder i søvn, og hun virker ikke utryg ved sengen. Det er det samme, når hun bliver puttet til natten - synge en sang, lagt i seng og så rejser hun sig x antal gange og pludrer, peger osv. hvor hun bliver lagt ned igen og til sidst falder hun så i søvn. Hvis hun er lidt oppe at køre, bliver hun taget op og vugget lidt, til hun er rolig, hvor hun igen kommer over i sengen. Udramatisk, hun er glad og det tager 10-25 min for tiden. Men når hun vågner i løbet af aftenen er hun bare så ked af det.
Det er lidt sværere for far at trøste om aftenen, og han er nødt til at vugge og synge for hende. Men derimod fungerer det rigtig godt at far har hende om natten hvor hun sover mere dybt - så kommer hun over til far i sengen ved 4-5 tiden og sove videre.
Motorisk er hun ved at lære en masse, kravler derudad og rejser sig ved ting. Det spiller nok også en rolle.
Hvad tænker du om hendes døgnrytme? Og hvad tænker du om måden vi trøster hende på? Jeg mener at have læst noget du skrev om søvn associationer, hvor hun gerne skal lære at falde i søvn igen selv.
Håber du vil give lidt generelle råd.
Venlig hilsen
mor til to dejlige børn
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
25. august 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Efter 10 måneder med en amning, ingen troede var mulig, så tror...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Igen må jeg ty til dig som fantastisk hjælper og rådgiver.
Min skønne søn på 11 måneder skal starte i dagpleje i morgen og jeg er virkelig i krig med mine følelser.
Øv altså. Helen, jeg har virkelig brug for et ærligt råd og jeg har brug for at få sat sindet lidt på lavt blus.
Mange kærlige hilsner
Mor til dreng på 11 måneder