Svar: Ovenpå efter fødsel
Kære mor til fire
Jeg ved ikke om der er lavet undersøgelser over, hvor hurtigt kvinder kommer i form efter om de har født et, to, tre eller flere børn - men det lyder meget logisk, at man som flergangsfødende har brug for længere tid, til at finde tilbage til sin gamle skikkelse ...
Det er jo en belastning for kroppen at være gravid og føde et barn og jo ældre man er, jo hårdere er det naturligt ved kroppen - jo flere børn man har, jo ældre vil man normalt som mor også være :)
Samtidig har man jo normalt travlt, med en baby i huset og svært ved at finde tid til sig selv, tid til at dyrke motion, spise sundt osv. Og med flere små børn i huset, ja så er ...
... det bestemt ikke lettere at prioritere sig selv og sin krop. For man skal prioritere sig selv, når man gerne vil i form efter en fødsel og det skal der jo være tid til :)
Alle kvinder er naturligvis forskellige og det skal vi have lov til at være. Nogle kvinder kommer slet ikke tilbage til deres gamle skikkelse, selvom de "kun" har fået et barn, og andre kvinder kryber let og elegant ned i deres stramme jeans to måneder efter de har født deres 5 barn ... Det kan være urimeligt, men sådan er vi så forskellige og et eller andet sted, så gør det vel heller ikke noget, at man kan se at vi har født et par børn ... ? :)
Håber du kan bruge disse tanker videre :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
3. september 2026 | Diverse | 2 år, 8 mdr.
Valg af børnehave - 2 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi skriver angående vores dejlige datter, som er 2 år og 8...
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.