Svar: Mad og mælk - tvillinger på 9 mdr.
Kære Martina
Det vil være rigtig godt at bibeholde 2 flasker som nu til børnene er 1 år. Det er vigtigt at de får mindst 400ml mme dagligt, for at deres behov for jern bliver dækket.
Ud over de to flasker kan de nu få mere komælk og komælksprodukter, det vil sige lidt mælk af en kop (sødmælk eller modermælkserstatning) og de kan også begynde at få lidt tykmælk eller lignende som mellemmåltid. Det tæller alt sammen med i mælkeregnskabet og samlet bør de få godt ½ liter mælk i døgnet.
En plan for dagen, lavet ud fra dine angivne tider, ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske
Morgen 7: Havregrød, vand eller mælk af kop.
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 11: Rugbrød med forskelligt smørbart ...
... pålæg, suppleres med kogte grøntsager, pasta, stykker af frikadelle, rejer, ½ hårdkogt æg eller lignende, for også ofte stadig grøntsagsmos til frokost og kan også få varm middagsmad her. Vand af kop.
Mælk og evt. lidt banan og puttes til middagslur
Eftermiddag 14: en portion tykmælk med revne æbler, rugbrødsdrys eller lignende, vand af kop.
Powernapper 14.30-15
Eftermiddag: En ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, evt. lidt frugtmos vand af kop
Aften 18: Aftensmad med udgangspunkt i jeres mad, ris, pasta, kød, fisk, kartofler, grøntsager, sovs af forskellig slags. Der skal være mad som smager af noget, moset mad og mad i stykker, mad som de selv kan sidde med.
Flaske og puttes til natten ca kl. 19 som nu
Jeg håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke med dem :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.