Annonce

Annonce

Svar: Putning og soveproblemer om natten


5. august 2011

Kategori:
Alder:
6 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Jette

Det lyder som om at det der er startet som et trygt og godt ritual, nu er ved at udvikle sig til at være uhensigtsmæssigt - altså at han nu ikke længere skal falde i søvn i dine arme, men i stedet i sin seng.

Da svøb og beroligende hænder ikke er nok, så vil jeg foreslå, at du i første omgang lærer ham at falde i søvn ved siden af dig. Til at starte med, vil det være rigtig fint, at du ligger ved siden af ham i din seng, giver ham nærhed og ro og på den måde stadig fysisk kontakt, men uden at have ham i din favn.

Du skal samtidig fjerne den ene side af hans tremmeseng og koble hans seng til din. På den måde kan du stille og roligt flytte dig længere og længere væk fra ham rent fysisk, på sigt putte ham i egen seng, men stadig med dig ved siden af i din seng. Her kan du så holder hænderne på ham, hjælpe ham til ro osv. men hvor han så lærer at sove i sin egen seng, som du gerne vil lære ham nu. Det lyder som om at du er nødt til at tage det lidt i etaper.

Det er altid svært og ekstra udfordrende i de perioder, hvor man går ind og ændrer rytme. Det er svært at gå fra tre lure til to lure dagligt, det er svært at gå fra to lure til kun en lur og det er svært i den periode, hvor man helt skal til at springe middagsluren over. Det er derfor naturligt at din dreng lige nu reagerer med ekstra uro og urolig søvn, når du forsøger at fjerne eftermiddagsluren.

Det kan være en god idé at du forsøger at strække hans putte tidspunkter lidt, så han sover lidt senere hele dagen igennem. Dette for at eftermiddagen ikke skal blive for lang.

Mit forslag til en dagsplan ser således ud:

Tidlig morgen 05.30: Flaske og sover videre i mors seng

Morgen 7-7.30: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9: Frugtmos, frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.

Flaske og puttes til formiddagslur ca 9.30

Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede ...


Annonce

... rugbrødsbjælker, agurk osv. Vand af kop.

Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13. Du kan en overgang lægge et bad ind mellem frokost og flasken her, så han holdes igang og ikke sover helt så tidligt og måske også sover en længere lur midt på dagen.

Eftermiddag 16: Flaske og må her også gerne tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop

Powernappen springes over

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og suppleres også her med brødskorper, agurk eller lignende i hånden at gumle på selv, vand af kop.

Flaske og puttes til natten ca. 19.30


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig.

Som du kan se ligger mine tider lidt senere end du putter ham lige nu - så jeg har forsøgt at flytte hans rytme lidt. Det må du gerne prøve, for at se om ikke det kan hjælpe jer lidt videre og give mere ro generelt...

Med hensyn til madmængde, så er det ikke store mængder han skal have. Det er fint hvis han spiser 3/4 dl. af gangen - han behøver ikke spise store portioner. Lidt og tit er bedre end få måltider og meget på en gang :)

Det vil hjælpe ham at trille fra mave til ryg, hvis du lægger ham på puslepuden eller lignende, så han kommer til at ligge lidt skævt (siderne er ofte lidt skæve) og på den måde kan han finde teknikken. Det er også en god idé at holde legetøjet bag ham, så han skal dreje hovedet og derved får overbalance og falder til siden, fordi hovedet tynger.

Han bør faktisk ikke sove på maven, hvis han ikke selv kan vende sig rundt og trille om på ryggen igen. Så prøv, om du ikke kan trille ham om på ryggen, når du selv går i seng og ikke kan holde øje med ham :) Og øv så det at trille i løbet af dagen, tril ham, vug ham, hold ham på hovedet, tril ham hen over en stor gymnastikbold osv. Jo mere du kan bevæge ham rundt i alle retninger, jo bedre er det for ham og for hans motorik :)

Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar


4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.

Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng

Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...

Læs hele brevet og Helens svar


23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Problemer med rytme og dagslure

Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Portionsstørrelse børn

Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.

Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...

Læs mere i Babylex

Klapvogn - køb af klapvogn

Når I vil købe en klapvogn, skal I overveje, hvad jeres behov er. Der findes mange forskellige modeller af klapvogne, som hver har deres fordele.

En klapvogn kan være praktisk, når I bevæger jer rundt i byen, eller tager feks. bus eller tog. En klapvogn er ofte let at manøvrerer rundt med, og den fylder ofte mindre end en barnevogn, hvilket kan gøre den praktisk i hverdagen. Samtidig kan mange klapvogne klappes sammen, så de f.eks. kan være med i bilen, hvis I f.eks. skal i ZOO...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.

Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!

Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.

Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!

De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.

Familien S


Annonce