Brev:
45 min søvn - ad gangen
Kære Helen.
Jeg har tidligere skrevet til dig om min datters søvn. Den har voldt os mange hovedbrud, og det gør den stadig.
Uanset hvad så vågner hun 9 ud af 10 gange, når hun har sovet 45 minutter (svarende til en søvncyklus).
DAGEN:
Vågner mellem 5.30-6.00.
Morgenlur - lægges til at sove kl. 8.30: Typisk på 45 minutter. Herefter er hun ofte udhvilet. Det sker en gang imellem at hun sover 1½ time.
Middagslur/eftermiddagslur - lægges til at sove ca. kl. 12.30: Sover 45 minutter - vågner grædende og skal op og holdes om i alt fra 5 sekunder til 2 minutter - sover videre 45 minutter - igen vågner grædende og må op - sover typisk videre i endnu 45 minutter og vågner så glad uden gråd.
Puttes til natten ca. 1900-1915.
NATTEN:
Tidlig ...
... nat:
Puttes til natten ca. 1900-1915. Vågner efter 45 minutter grædende. Skal op i ca. 1 minutter. Sover herefter videre i ca. 1½ timer. vågner herefter og bliver ammet. Sover videre - og sover godt indtil tidlig morgen - se nedenfor.
Tidlig morgen
Mellem kl. 0400-600 meget urolig søvn, vågner en del gange grædende og skal have hjælp til at sove videre. Det er tydeligt, at hun er ked af at vågne, er træt og vil sove.
Hvordan kommer vi udover de 45 minutter? Når hun vågner, går der sjældent mere end max 2-10 sekunder før jeg er inde hos hende. Jeg lytter hele tiden efter, holder øje med klokken, og løber afsted så snart jeg hører det meste piv. Hvis jeg ikke skynder mig, når hun at vågne så meget, at det tager lang tid, førend hun falder i søvn igen.
Hjælp.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
30. oktober 2025 | Udvikling | 12 mdr.
Hej Helen. Jeg har i et langt stykke tid været i tvivl om min søn adskiller...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
Viden om børn:
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder