Brev:
45 min søvn - ad gangen
Kære Helen.
Jeg har tidligere skrevet til dig om min datters søvn. Den har voldt os mange hovedbrud, og det gør den stadig.
Uanset hvad så vågner hun 9 ud af 10 gange, når hun har sovet 45 minutter (svarende til en søvncyklus).
DAGEN:
Vågner mellem 5.30-6.00.
Morgenlur - lægges til at sove kl. 8.30: Typisk på 45 minutter. Herefter er hun ofte udhvilet. Det sker en gang imellem at hun sover 1½ time.
Middagslur/eftermiddagslur - lægges til at sove ca. kl. 12.30: Sover 45 minutter - vågner grædende og skal op og holdes om i alt fra 5 sekunder til 2 minutter - sover videre 45 minutter - igen vågner grædende og må op - sover typisk videre i endnu 45 minutter og vågner så glad uden gråd.
Puttes til natten ca. 1900-1915.
NATTEN:
Tidlig ...
... nat:
Puttes til natten ca. 1900-1915. Vågner efter 45 minutter grædende. Skal op i ca. 1 minutter. Sover herefter videre i ca. 1½ timer. vågner herefter og bliver ammet. Sover videre - og sover godt indtil tidlig morgen - se nedenfor.
Tidlig morgen
Mellem kl. 0400-600 meget urolig søvn, vågner en del gange grædende og skal have hjælp til at sove videre. Det er tydeligt, at hun er ked af at vågne, er træt og vil sove.
Hvordan kommer vi udover de 45 minutter? Når hun vågner, går der sjældent mere end max 2-10 sekunder før jeg er inde hos hende. Jeg lytter hele tiden efter, holder øje med klokken, og løber afsted så snart jeg hører det meste piv. Hvis jeg ikke skynder mig, når hun at vågne så meget, at det tager lang tid, førend hun falder i søvn igen.
Hjælp.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.