Svar: Amning og mælk - 8 mdr.
Kære Anne
De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen kunne trives med kun 3 amninger i døgnet og det vil ofte være rigtig fint, hvis disse amninger ligger aften, sen aften og tidlig morgen eller inden middagslur, aften og så sen aften eller en gang i løbet af natten.
Da du skal begynde at arbejde, lyder det som om at det hos jer, kunne være en god idé at bibeholde amning aften, sen aften og tidlig morgen og så stoppe med amningerne om dagen.
Du behøver ikke give mme, men må godt give lidt sødmælk. Dog i små mængder, men så længe at hovedindtaget af mælk sikres via amningerne vil det være okay med sødmælk. Du må også gerne give mme i stedet - der hvor I bor, vil man normalt slet ikke anbefale sødmælk før 1 års alderen og mme af en kop inden middagsluren vil være fint.
Du må også gerne give lidt tykmælk, neutral sødmælksyoghurt eller lignende og på den måde sikre mælkebehovet lidt ekstra. Derudover skal der stadig være mælk i grød og mos, du kan give ham ost, sovs osv. så han også får kalk via maden.
En plan for dagen, som far også kan følge, vil se således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre
Morgen 07.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, frugtmos (jerntilskud og d-vitamin), vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden mælk/bryst først og sover måske kun 45 minutter
Frokost 11.30: Fiberholdigt brød med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som sildepostej, makrel, tun, smørbart torskerogn eller lignende. Suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, så han stadig får noget med ske. Vand af kop.
½ banan og tilbydes mælk (sødmælk eller ...
... mme) af kop og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30. Tidspunktet varierer efter hvor lang en formiddagslur han tager
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med frugtmos, revne æbler, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop
Aften 18: Mad som tager udgangspunkt i jeres mad - helt almindelige børnevenlige retter: pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne, frikadeller (kød eller fiskedeller), millionbøf, farsbrød, laks fra ovnen, rødspætter osv. Der skal igen både være mad i stykker og også mos. Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød som en del af putteritualet
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og sover videre
I princippet kan din dreng godt nøjes med modermælk indtil han er et år. Det vil man f.eks. godt kunne give, hvis barnet har mælkeallergi og derfor ikke tåler anden mælk. Det vil ofte kræve at barnet så ammes en ekstra gang i døgnet, for at være dækket ind.
Hvis man ikke ammer, vil det være vigtigt at give modermælkserstatning, men når man ammer, kan man vælge om man vil supplere med enten modermælkserstatning eller sødmælk. Vælger man sødmælk er det i mindre mængder, fordi barnet ikke må få for meget komælk - men fra 9 måneders alderen kan komælk udgøre en større del af barnets indtag og da du planlægger at amme til din dreng er 12 måneder, vil du altså godt kunne supplere de 3 amninger med sødmælk og behøver i princippet ikke give mme - efter de danske retningslinjer :)
Har du det bedst med at give modermælkserstatning skal du naturligvis gøre det - det er helt fint :)
Håber du kan bruge dette videre, held og lykke med arbejdsstart og god barsel til far :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Jeg vil blot sige dig tusind tak for din hjælp. Min egen sundhedsplejerske synes jeg ikke er til at snakke med, så det er en stor trøst at kunne vende sig til dig og din brede viden. Jeg tror at du kender mig og min søn bedre end hun gør.
Jeg er særlig glad for dine hurtige svar, når jeg ikke har formået at formulere mit problem så jeg har været nød til at spørge igen...
Det er rart at have dig i baghånden og jeg har anbefalet dig til alle de nybagte mødre jeg kender.
Tak!!