Brev:
Mad og madplan
Kære Helen
Jeg vil høre om du kan give os lidt gode råd til mad (gerne en madplan)- især til vores søn på godt 8 mdr. Han starter i vuggestue om 1 uge :-(
Har har været svær at tvinge over på fast føde. Han har været fantastisk nem at amme - og det vil har stadig rigtig gerne:-). Men han spiser naturligvis fast føde nu.
Men det bliver ofte til en noget trist affære:-( Han græder og vil helst ikke spise. Det skal lokkes i hans mund! Han vil gerne sidde med tingene selv! Han spiser/sutter gerne i boller(din opskrift på lette havregrynsboller :-)), ristet rugbrød, frugt, havrefras :-) el.lign. (Han elsker riskager - hvilket han får en bid af ind i mellem - ofte for at vinde tid. Vi køber dem med fuldkorn - og det er naturligvis ikke et måltid, men er det skidt at han får en lille bid om eftermiddagen eller efter aftensmad?).
Han vil gerne drikke både vand og mælk af kop. Men på det sidste vil han ikke længere spise rugbrødsbidder, vil ikke rigtig spise mos (især ikke grøntsagsmos). Han har aldrig været vild med grøntsagsmos - men vi har kunnet lokke det i ham med kød eller lidt frugtmos. Det virker ikke rigtig mere:-(.
Ved aftensmad laver jeg mos af grøntsager, pasta og kød (der kommer gerne sovs eller andet på). Dertil får han kogte gulerødder, kartofler, blomkål, ærter, pasta - hvilket der ikke rigtig er succes med mere:-( Det eneste han gerne vil spise er kød. Fx. fiskefrikadeller, farsbrød el.lign. Jeg lægger alle delene op på en tallerken der står foran ham. Og så piller han alt det fra han ikke vil have - eller vælger kun kødbidderne:-).
Det er som om det på det sidste har skiftet med hvad han vil have - for en tid siden var rugbrød med leverpostej et hit, så var gulerødder/blomkål et hit - og nu er det så kun kød (gerne med hakkede grøntsager i) der duer.
Hvordan skal jeg forholde mig til hans selektive spisevaner?? :-) Skal jeg give ham det han vil have? Eller skal han spise det der bliver serveret - og eller ikke spise?? (er han ikke for lille til det?)
Vores søn på 3.5 år er også ret selektiv i sine madvaner. Men han er dog ved at blive mere modig med at smage:-) Som lille spise han i perioder det meste, men som han blev ældre blev han mere og mere "kræsen" (Jeg tror faktisk godt han kan lide mere end han spiser - noget af det er blot ideer. Han spiste nemlig næsten alt hos dagplejemor:-). Men vi har altid haft skåle med forskelligt i (pasta, gulerødder, agurk, nødder, ost, ...
... kød) Men vores søn ved godt hvad han helst vil spise og skal opfordres/tvinges meget til at spise forskelligt.
Jeg ved, at man skal forsøge at gøre spisningen hyggelig - og vi gør hvad vi kan, men helt ærlig, er det så ikke svært at få den der rigtige hyggelige stemning ved middagsbordet med to børn i denne alder?? Altså jeg tænker, at der går eget tid med at øse op, made, finde nyt, opfordre osv. - og før jeg får set mig om, vil de ikke sidde ved bordet længere:-)
Min mand og jeg skiftes til at spise (hurtigt). Jeg vil SÅ gerne lære mine børn at spise, lære dem ikke at være kræsne, hyggen ved middagsbordet - men synes bare ikke det rigtig lykkedes i tiden:-(.
Jeg ved at børn skal spise det familien spiser - men er det ok, at lillebror ind i mellem får rester?? Jeg tænker at lave fiskefrikadeller, farsbrøs el.lign. som han altid kan få - ligesom en sikker vinder?? Det er ærligtalt ikke alle vores yndlingsretter der er helt gode for en baby;-) Eller de kan sagtens blendes, men er ikke ideelle til at han kan sidde og spise selv (fx. kylling, tærte, madpandekager el.lign).
Hvile ting er gode at give ham med i vuggestue??
Jeg tænker på om han får for meget bryst?
Om varmen kan spille ind?
Tænder??
Vores dag ser ud som følgende:
kl. 6.30: Grød med frugtmos, jern og sødmælk af kop
Kl. 9.30: Ammes og puttes til lur
KL. 11.30-12.00: Grøntsagsmos, grød med frugt, rugbrød m. smør og leverpostej, ristet rugbrødshapsere, frisk frugt, mælk af kop.
(dette måltid er ofte et "problem":-)) Og jeg forsøger ofte igen senere...
KL. 13.30-14.30 (alt efter dagen): Ammes og puttes til lur.
Kl. 16: Frugt og frugtmos (evt. med lidt havregryn i - alt efter hvad han spiste til frokost).
Vand eller mælk af kop.
KL. 17.30: Aftensmad: Mos af hvad vi spiser, kogte grøtsager og kød som fingermad!
Vand eller mælk af kop.
KL. 19.30: Ammes og puttes.
De fleste nætter får han ikke mad - men kommer ofte over i vores seng kl. 24.00. Han bliver meget urolig der og falder til ro hos mig. Er det en dårlig vane??
P.s.: Nogle dage får han mos på glas. Fx. når vi er på camping, har gæster eller er på familiebesøg i weekender. Kan det være årsagen til, at han nu ikke rigtig vil spise?? Jeg køber økologisk og gerne forskelligt, så han får smagt på en masse. Men er de alligevel "dumme" at benytte?
Håber du har gode råd til os:-)
God sommer!!
Med venlig hilsen
Mor til 2 skønne drenge:-)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
Viden om børn:
Reservebedste
En reservebedste er en ældre person, der gerne vil hjælpe småbørnsfamilier med at passe børnene, når de er syge, har brug for at blive hentet tidligt eller skal passes en dag, hvor forældrene skal i byen.
I nogle kommuner kan man søge om en reservebedste, hvis man er enlig og ikke har mulighed for at trække på sit netværk, men det er også muligt at søge en reservebedste privat.
Det kan være en rigtig god idé at have en reservebedste (M/K), som kan hjælpe i...
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine