Svar: Bananer, bananer, bananer ...
Kære Nanna
Håber I nyder solskinsvejret i dag ... :)
Der er ikke noget maksimum indtag på bananer eller anden frugt - som udgangspunkt anbefales at børn spiser varieret og ikke kun en bestemt ting.
Det er helt normalt at jeres dreng har perioder, hvor han spiser bestemte ting. Sådan vil børn i perioder ofte helst have f.eks. rugbrød og vil ikke spise varm middagsmad, så vil de kun spise pasta og vil ikke spise kød og I andre perioder er det så kun kødet der glider ned og ikke grøntsagerne. Det kan variere meget og det skal man ikke gøre så stort et nummer ud af - det er ofte en periode og det vigtigste er at barnet har lyst til at spise, forbinder det at spise med noget hyggeligt og rart og at barnet fornemmer mæthed og sult.
Og måske er det også noget som spiller ind hos jer - ud over at jeres dreng lige nu rigtig godt kan lide bananer - at han måske søger det ekstra, hvis ...
... han er sulten og hans blodsukker daler lidt ... Prøv derfor at overveje om han har brug for lidt ekstra mellemmåltider eller måske har brug for lidt mere mættende mellemmåltider. Prøv også at give ham banan sammen med andre ting, så han ikke kun får banan, men også får andet. Du kan f.eks. godt lave en frugtskål, hvori der indgår banan, men hvor han også får kiwi, appelsin, fersken, blomme, pære, jordbær og lignende, som du kan få fint af i øjeblikket :)
Hvis han så spiser bananen og beder om mere banan, så kan du sige "du må gerne få mere banan, men du skal spise de andre frugter først" eller lignende.
Du kan også give ham tykmælk med lidt banan på.
Men ellers sker der sandsynligvis ikke noget ved at han nogle dage spiser 2 bananer - han lyder jo til at spise godt og varieret og har ikke problemer med at spise :)
Håber du kan bruge disse tanker videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Epiduralblokade ved fødsel
En epiduralblokade bruges til fødende kvinder, når man ønsker at smertelindre dem fuldstændig under f.eks. udvidelsesfasen, hvorefter man så kan trappe bedøvelsen ned, og den fødende kan presse sit barn ud. Det kaldes også en rygmarvsbedøvelse.
Man har på danske fødesteder idag mulighed for at få en "walking epidual", hvor den fødende har mulighed for at bevæge sig lidt mere. Den tager toppen af smerterne, men er ikke så kraftigt bedøvende, som en egentlig epiduralblokade er.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.