Svar: Bananer, bananer, bananer ...
Kære Nanna
Håber I nyder solskinsvejret i dag ... :)
Der er ikke noget maksimum indtag på bananer eller anden frugt - som udgangspunkt anbefales at børn spiser varieret og ikke kun en bestemt ting.
Det er helt normalt at jeres dreng har perioder, hvor han spiser bestemte ting. Sådan vil børn i perioder ofte helst have f.eks. rugbrød og vil ikke spise varm middagsmad, så vil de kun spise pasta og vil ikke spise kød og I andre perioder er det så kun kødet der glider ned og ikke grøntsagerne. Det kan variere meget og det skal man ikke gøre så stort et nummer ud af - det er ofte en periode og det vigtigste er at barnet har lyst til at spise, forbinder det at spise med noget hyggeligt og rart og at barnet fornemmer mæthed og sult.
Og måske er det også noget som spiller ind hos jer - ud over at jeres dreng lige nu rigtig godt kan lide bananer - at han måske søger det ekstra, hvis ...
... han er sulten og hans blodsukker daler lidt ... Prøv derfor at overveje om han har brug for lidt ekstra mellemmåltider eller måske har brug for lidt mere mættende mellemmåltider. Prøv også at give ham banan sammen med andre ting, så han ikke kun får banan, men også får andet. Du kan f.eks. godt lave en frugtskål, hvori der indgår banan, men hvor han også får kiwi, appelsin, fersken, blomme, pære, jordbær og lignende, som du kan få fint af i øjeblikket :)
Hvis han så spiser bananen og beder om mere banan, så kan du sige "du må gerne få mere banan, men du skal spise de andre frugter først" eller lignende.
Du kan også give ham tykmælk med lidt banan på.
Men ellers sker der sandsynligvis ikke noget ved at han nogle dage spiser 2 bananer - han lyder jo til at spise godt og varieret og har ikke problemer med at spise :)
Håber du kan bruge disse tanker videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Vugge - vugning, bevægelse
At blive vugget, vippet og bevæget er med til at stimulere det lille barns vestibulærsans, også kaldet labyrintsans. Denne sans udvikles tidligt i graviditeten, og det ufødte barn får stimuleret denne sans, når moderen bevæger sig rundt. Når den gravide mor går omkring, så bliver barnet naturligt vugget og bevæget i livmoderen.
Det indre øre består af to dele: Balanceorganet og sneglen (Cochlea). Disse to dele kaldes med en fællesbetegnelse for labyrinten. Balanceorganet består...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre