Svar: Sygdom kan ødelægge alle ellers gode vaner
Kære Sine
Sygdom kan desværre ødelægge alle så ellers gode vaner ..:(
Når jeg ser planen for dagen, så tænker jeg, at din dreng skal have mad med mere smag og mere bid. Du skal udnytte at han har en alder og en naturlig lyst til stadig at putte i munden og jo mere smag og variation du kan give ham, jo bedre vil det være både nu og også for at forebygge kræsenhed videre frem.
Riskiks og risgrød skal han ikke have! En riskiks fylder alt for meget i hans lille mave og indeholder ingen næring. Risgrøden er for mild og fin, han skal i stedet have flerkornsgrød - grovere boller og grovere grødtyper er vigtigt nu. Derudover skal han have grøntsagsmos med kød og fisk ved siden af sine brødhapsere og hvis det skal være praktisk kan du købe mos fra glas. Men ellers skal han have mad, der tager mere og mere udgangspunkt i jeres mad :)
Han skal have fire flasker i døgnet og de skal ligge tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften.
Mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tider, ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske
Morgen 6.30: Øllebrød eller havregrød, vand af kop.
Morgenlur som nu, mens storebror afleveres
Formiddag 9-10: ½ bolle med smør i små bidder, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop
Sover ...
... igen som nu
Frokost 12-13: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være rester fra aftensmaden eller grøntsagsmos fra glas. Køb glas til børn på 8 måneder, så han får mere bid og variation. Suppleres med små bidder bondebrød som nu, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur kl. ca 14 som nu
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, mere og mere familiemad - det kan være ris med sovs f.eks. boller i karry eller lignende, det kan være kartoffelmos og millionbøf, det kan være laks fra ovnen, frikadeller (kød eller fiskedeller) - indmaden kan moses ned i grøntsagsmosen, vand af kop.
Der skal være mos og også mad i hånden som han selv kan sidde og gumle på - det kan være kogte blomkål og broccolibuketter, eller en kartoffelbåd fra ovnen.
Desser 18.30-19 - frugt som nu
Flaske og puttes til natten kl 19.30-20
Sen aften 23: Flaske
Hans mæthed skal skabes hele dagen igennem og det er vigtigt at han får mad, som mætter ham mere og også får mælk/væske nok dagen igennem. Hvis han ikke får det, vil han naturligt søge det om natten.
Jeg håber at ovenstående plan giver lidt idé om, hvordan I kommer videre, fortsat held og lykke - fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder