Svar: Sygdom kan ødelægge alle ellers gode vaner
Kære Sine
Sygdom kan desværre ødelægge alle så ellers gode vaner ..:(
Når jeg ser planen for dagen, så tænker jeg, at din dreng skal have mad med mere smag og mere bid. Du skal udnytte at han har en alder og en naturlig lyst til stadig at putte i munden og jo mere smag og variation du kan give ham, jo bedre vil det være både nu og også for at forebygge kræsenhed videre frem.
Riskiks og risgrød skal han ikke have! En riskiks fylder alt for meget i hans lille mave og indeholder ingen næring. Risgrøden er for mild og fin, han skal i stedet have flerkornsgrød - grovere boller og grovere grødtyper er vigtigt nu. Derudover skal han have grøntsagsmos med kød og fisk ved siden af sine brødhapsere og hvis det skal være praktisk kan du købe mos fra glas. Men ellers skal han have mad, der tager mere og mere udgangspunkt i jeres mad :)
Han skal have fire flasker i døgnet og de skal ligge tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften.
Mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tider, ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske
Morgen 6.30: Øllebrød eller havregrød, vand af kop.
Morgenlur som nu, mens storebror afleveres
Formiddag 9-10: ½ bolle med smør i små bidder, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop
Sover ...
... igen som nu
Frokost 12-13: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være rester fra aftensmaden eller grøntsagsmos fra glas. Køb glas til børn på 8 måneder, så han får mere bid og variation. Suppleres med små bidder bondebrød som nu, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur kl. ca 14 som nu
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, mere og mere familiemad - det kan være ris med sovs f.eks. boller i karry eller lignende, det kan være kartoffelmos og millionbøf, det kan være laks fra ovnen, frikadeller (kød eller fiskedeller) - indmaden kan moses ned i grøntsagsmosen, vand af kop.
Der skal være mos og også mad i hånden som han selv kan sidde og gumle på - det kan være kogte blomkål og broccolibuketter, eller en kartoffelbåd fra ovnen.
Desser 18.30-19 - frugt som nu
Flaske og puttes til natten kl 19.30-20
Sen aften 23: Flaske
Hans mæthed skal skabes hele dagen igennem og det er vigtigt at han får mad, som mætter ham mere og også får mælk/væske nok dagen igennem. Hvis han ikke får det, vil han naturligt søge det om natten.
Jeg håber at ovenstående plan giver lidt idé om, hvordan I kommer videre, fortsat held og lykke - fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.