Svar: Sover for få timer i døgnet
Kære C.
Som udgangspunkt så sover børn, når de er trætte og de vågner, når de ikke har behov for at sove mere. Derfor må du et eller andet sted sige til dig selv, at din dreng sover, når han har behov for det og at han naturligt vil sove længere de dage, hvor han har brug for det. Og nogle gange sover han så mindre.
Du er nødt til at lade ham flekse, så det er okay at han nogle dage kun sover 1½ times middagslur og andre dage så måske sover 2½ time - det kan godt være at du, når du ser på hans samlede søvnindtag, tænker at han sover for lidt - men hvis du sikrer ham gode sovevaner og sørger for at han har optimale muligheder for at sove godt - så kan du ikke gøre så meget mere. Så er du nødt til at tro på, at han sover det han så har behov for - også selvom det er mindre end gennemsnittet. For når der er tale ...
... om et gennemsnit, ja så sover nogle børn jo mere og andre sover mindre ...
Måske er I forældre også forskellige og den ene af jer har et noget større søvnbehov end den anden. Børn er på samme måde forskellige og nogle sover meget, andre sover mindre.
Ro og regelmæssighed er vigtigt. God seng, god mad, gode soverutiner osv. er vigtigt for at kunne sove godt. Hvis alt dette er i orden og han i øvrigt virker glad, udvikler sig godt og virker til at trives, ja så er det sådan og det er okay.
Hvis han virker til at mistrives, så skal du naturligvis få jeres læge til at tjekke om han kan have ondt, og at han vågner, fordi han har smerter - det kunne være ørerne som giver problemer. Men trives han, med den mængde søvn han får, ja så må du acceptere det og forsøge at trives med det ...:)
Rigtig meget held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Ufrivillig natlig vandladning
Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.
1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.
2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.