Svar: Vægt - dreng 12 år
Kære Pernille
Jeg er ikke helt sikker på at jeg forstår dit spørgsmål vedr. sammenhængen mellem vægt og højde, men jeg vil foreslå dig at tage forbi egen læge, som har en vægt/højde kurve, som du sikkert kan få udleveret og så kan du selv se, hvordan din søn ligger.
Udfra den kurve jeg har, ligger han lidt over gennemsnittet, men ikke voldsomt og det du skal vurdere ud fra er, hvordan han tidligere har ligget. Altså om han følger sin kurve eller om han pludselig er steget til en øvre kurve.
Det vil naturligvis være en god idé at du taler med ham om hvad der er gode og sunde madvarer og sørger for at I så ...
... også har det liggende i køleskabet, samt at den mad I laver er hensigtsmæssig. Motion er jo også en rigtig god ting, at sidde ved computeren dagen igennem eller spille playstation er ikke befordrende for at tabe sig eller for at holde den nuværende vægt.
Med den alder han har vil han nok ikke kunne klare det selv, så det kræver stor opbakning fra dig. Der er kommet en ny hjemmeside for børn (teenagere) som hedder www.madklassen.dk, måske vil I finde den interessant.
Derudover vil jeg lige sige at flere læger også henviser til en diætist, så måske skulle du prøve at tale med egen læge.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
29. april 2025 | Diverse | 10 mdr.
Kære Helen. Tak for dit sidste svar angående mad. Jeg synes, at det går...
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
Viden om børn:
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...
Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.
Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.
Mange varme hilsner,
Hønemor