Svar: Måltider - 7 mdr.
Kære Stephanie
Tak for dit dejlige brev :) Det lyder som om at I er kommet rigtig godt igang med maden og Alexander lyder til at være glad for mad - både mad han selv kan sidde med og mad som du giver ham. Det er rigtig godt, det er et godt udgangspunkt at have :)
Men de små tænder giver naturligt udfordringer og det er vigtigt at du har ham under opsyn, når du giver ham noget at sidde med i hånden, som han kan gumle på, opbløde med spyt, sutte saften ud af osv. Øvelse gør mester, og han vil elske at få lov, så du er nødt til at finde balancen mellem, hvad han kan få og hvad du så må give ham :)
Tre faste måltider dagligt - morgenmad, frokost og aftensmad er vigtigt og derudover frugt i form af frugtbåde, frugtbidder eller frugtmos som mellemmåltid, vil være rigtig godt.
De 6 flasker skæres ned til 5 flasker i døgnet og stille og roligt i løbet af hans 7 måneders alder skæres ned, så han får 4 flasker i døgnet.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 0506/: Flaske og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden. Giv ham små bitte bidder med dine fingre - det kan være små bidder af en moden pære, et stykke melon, fersken, blomme, moden banan, appelsin eller lignende. I stedet for at han selv bidder af, så kan du give ham små passende stykker, som han så kan sidde og sutte og gumle på. På den måde har du stadig styring og han får også tygge-træning.
Puttes til formiddagslur uden at få en flaske - lærer nu at sove uden denne afhængighed og formiddagsmåltidet og vand af kop erstatter flasken. Det giver ...
... også mere behov for en god og nærende frokost :)
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk. Du må gerne tilbyde rester fra aftensmaden, du kan også give mos fra glas. Suppleres her gerne med ristede rugbrødsbjælker eller prøv med andre former for brødskorper og se, om der er noget af det han synes om. Fordelen ved brød er, at det let opblødes med spyt, når han gumler på det, så det ikke er hårde stykker der bides af.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30 - tidspunktet variere efter hvor sen og hvor lang en formiddagslur han tager
Eftermiddag: Tilbydes fortsat flaske her og må også gerne få lidt frugtmos, små frugt eller bærstykker som om formiddagen. Stille og roligt erstattes flasken her af en flerkornsgrød med frugtmos og vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, prøv med lidt ris i grøntsagsmosen, lidt laks fra ovnen, indmaden af en frikadelle eller lignende for at få lidt mere bid. Prøv med kogte blomkål- eller broccolibuketter, en kartoffelbåd eller lignende i hånden - det er blødt og godt at gumle på. Vand af kop.
Flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden yderligere mælk til næste morgen tidlig.
Jeg håber at du kan bruge ovenstående plan lidt videre og at du derigennem får lidt overblik over hvad du kan give og hvordan du får plads til det hele i løbet af en dag :)
Jeg er ked af at høre at du er blevet alene og jeg kan godt forstå du synes det virker uoverskueligt - men jeg håber at planen hjælper lidt på vej :)
Fortsat held og lykke, knus herfra!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.