Svar: Nødder
Kære Pernille
Tak - dejligt at høre at du kan lide min nye bog! :)
Din dreng må gerne få nødder - alle slags, også peanuts, MEN det er vigtigt at nødderne knuses og ikke gives hele. Nødder, og især peanuts på grund af faconen, kan sætte sig fast i barnets luftveje (mellem strubelåg og luftrør) og det kan være meget farligt.
Det samme gælder i øvrigt popcorn og vindruer med skræl. Og generelt må det anbefales at man overvejer, hvad man giver børn, hvad størrelse og facon det har ... :)
Du kan altså godt give din dreng f.eks. mysli på et surmælksprodukt, som indeholder nødder, ligesom han også godt må få lidt marcipan, kage, brød eller lignende, som indeholder nødder.
Det anbefales at dække barnets behov for d-vitamin med en daglig multivitaminpille indeholdende 10 mikrogram d-vitamin. En gang imellem tager han ikke skade af at få ...
... mælk tilsat d-vitamin, men du kan ikke give ham uhæmmet mængde. Det er vigtigt for optagelsen, at der er den rette balance mellem indtaget af f.eks. d-vitamin og kalk...
Risikoen for overdosering af D vitamin er normalt lille og f.eks. anbefales at børn får d-dråber selvom de samtidig får modermælkserstatning som ofte også vil indeholde d-vitamin. Den ekstra tilførsel har her ingen betydning. Den øvre sikre grænse for dagligt indtag er dog fastsat til 25 mikrogram for børn op til 10 år. Højere doser kan tolereres i kortere tid, hvis det anbefales af lægen med henblik på D-vitaminmangel.
Min umiddelbare anbefaling vil være, at du giver din dreng den multivitaminpille og dermed det daglige d-vitamin han har brug for og at du så giver ham helt almindelig mælk uden tilsat d-vitamin.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Fødsel
En graviditet varer normalt 40 uger, men naturen er ikke altid sådan, og nogle gange går fødslen igang før, andre gange senere. Føder du mellem uge 37+0 og 41+6 siger man, at du har født til tiden.
Mange kvinder oplever plukveer i graviditeten. Det er sammentræninger af musklerne i livmoderen, og det er måden, at livmoderen forbereder sig til fødslen på. I starten er disse sammetræninger uregelmæssige, men i takt med at fødslen nærmer sig, bliver sammentrækningerne mere...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.