Svar: Madplan - ville gerne kunne starte med havregrød?
Kære Marie-Louise
Tak for dit brev og velkommen til :)
De fleste børn vil i 6 måneders alderen fortsat have behov for 5-6 amninger i døgnet. Når barnet bliver 7 måneder vil fire amninger dagligt ofte være passende og i 8-9 måneders alderen skæres ned til 3 amninger.
Det er super flot at din datter sover igennem allerede nu og måske behøver du ikke amme mere end de 4 gange du gør. Nogle kvinder producerer rigtig meget mælk og hvis din datter dier rigtig godt, du har en hurtig nedløbsrefleks og hun et godt sug, så får hun måske 200ml fra dig hver gang og så er hendes behov rigtig godt dækket :) Det er super!
MEN, for der er et lille men - du skal nok indstille dig på at i takt med at hun begynder at få behov for mere rigtig mad, og dermed spise mere om dagen, så vil hendes mælkebehov naturligt skulle dækkes på ydertidspunkterne. Det vil derfor være helt naturligt, at hun ammes sen aften og/eller tidlig morgen.
Når børn kan nøjes med fire amninger, så ligger de normalt tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Og en plan det tilgodeser dette og samtidig tilgodeser din datters behov for mere varieret mad vil se således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre
Morgen 7: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 8.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 11: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca 11.30-12
Eftermiddag 14.30: Ammes og tilbydes også gerne lidt frugtmos, ...
... frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Powernapper som nu
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 20.30 som nu
Sen aften eller først på natten 23-01: Ammes x 1
Du fortæller at din datter ofte vågner 1-2 gange om natten og har brug for sutten og jeg må indrømme at jeg er lidt tilbøjelig til at sige, at du måske bør amme hende den ene gang, hvor hun vågner og ikke holde hende hen med en sut - det vil for det første sikre hendes mælkeindtag netop fordi hendes indtag af rigtig mad begynder at fylde om dagen. Men det vil også gøre at du ikke har så fyldte bryster om morgenen, når du vågner ...
I planen jeg sender har jeg sagt amning 2 gange om natten - det behøver du ikke - du kan f.eks. godt amme om aftenen kl. 20.30 i forbindelse med putning, igen kl. 01 når hun vågner og søger (der hvor du normalt giver sutten) og så stå op og starte dagen med grød og så amme inden formiddagsluren i stedet. Det er også en mulighed - men det er vigtigt at du kommer op på mindst 4 amninger i døgnet de næste par måneder frem ...
At hun falder i søvn med sut om aftenen, at du ammer og udskifter brystet med sutten synes jeg lige nu lyder fint, det lyder ikke problematisk - men det er naturligvis noget I skal være opmærksomme på om kan udvikle sig til en dårlig vane.
Jeg håber mine tanker og plan for dagen hjælper videre på vej og viser hvad I kan forvente det næste stykke tid :)
Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Suttebehov
Alle nyfødte fødes med en sutterefleks, der både giver dem tryghed og mad og dermed er en livsnødvendig refleks.
Et meget fortidlig født barn kan godt mangle sutterefleks, men det vil ofte være en af de første reflekser man ser hos barnet.
Nogle børn har et stort suttebehov og her kan sundhedsplejersken anbafale at man giver barnet en sut. Andre børn bruger deres sutterefleks ved brystet og foretrækker dette fremfor en "narresut". I princippet skal det lille barn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.