Svar: Hvornår det er bedst min søn spiser/sover - 5 mdr.
Hej med dig
Det er rigtig fint med to måltider skemad nu og det lyder også fint, at din dreng de fleste dage sover 3 lure dagligt. I takt med at han bliver ældre, vil hans rytme ændre sig - han skal have mere skemad og han ændrer også på sine lure. De fleste børn vil ofte i 6-7 månedersalderen begynde at kunne nøjes med to lure dagligt - den sidste powernap springes altså ofte, dette afhænger dog af hvordan han i øvrigt sover, hvor sent osv. i løbet af dagen.
Du skriver at I ofte er ude mellem kl. 13-17 og at dette forstyrrer din dreng - du skal her være opmærksom på at det kan være nødvendigt at I er mere inde og skaber mere ro og rytme omkring netop det at få en længere middagslur, hvis du vil sikre en anden rytme. Men hvis det fungerer godt for både ham og dig behøver du naturligt ikke ændre noget - der må dog være en grund til at du spørger til netop dagsrytmen :)
Mit forslag til en dagsplan, for et barn på 5, knap 6 måneder, ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Grød, evt. med lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur 9.30-10
Frokost 11.30-12: Grød eller ...
... grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30 - tidspunktet afhænger af hvor lang en formiddagslur han har taget.
Eftermiddag 16-17: Ammes, tilbydes evt. lidt frugtmos
Sover dagens 3. lur som ofte er en powernap
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop
Ammes / flaske som nu, puttes til natten ca kl. 20. Tidspunktet varierer efter hvor sent 3. lur ligger. Hvis han først sover sin lur kl 18-19, er det helt naturligt at han ikke går til ro for natten før kl. 21 eller senere :)
Sen aften 23-24: Ammes
Midt nat 03: Evt. amning - omkring 6 måneders alderen begynder denne at kunne undværes og du vil her kunne arbejde på en rytme, hvor han sover 5-6 timer uden at få mad. Det er at sove igennem :)
Jeg vil anbefale at du som udgangspunkt giver skemad når din dreng vågner af en lur og ammer inden han skal sove igen. Han skal have vand som tørstslukker sammen med sin mad og så skal du naturligvis også amme ham lidt ekstra ind i mellem, for at sikre ham ekstra væske, når det er varmt :) På den måde skal han naturligt have lov til at regulere sit behov.
Jeg håber at ovenstående dagsplan kan hjælpe lidt på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Børnevaccinationsprogram
I Danmark har vi følgende børnevaccinations program, som anbefales af sundhedsmyndighederne:
3 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 1 og PCV-1
5 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 2 og PCV-2
12 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 3 og PCV-3
15 mdr.: MFR 1
4 år.: MFR 2
5 år.: Difteri-tetanus-kighoste-polio revaccination
12 år.: MFR 2 og til piger HPV 1, 2 og 3 (MFR 2 til...
Downs syndrom
Downs syndrom er også det man kalder trisomi 21 eller mongolisme.
Alle gravide tilbydes i dag en undersøgelse af risikoen for Downs syndrom hos fostret. Kvinder kan på baggrund at denne undersøgelse vælge om de vil have en abort. Det betyder at antallet af børn født med downs syndrom er faldet meget de sidste år.
Børn med Downs Syndrom er ligeså forskellige, som alle andre børn er det og derfor er nogle mere påvirkede af deres kromosomfejl end andre. Som forældre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor