Brev:
Kognitiv terapi
Hej Helen
Dette er ikke et spørgsmål, men en kommentar til et brev jeg lige læste på din side - det var en mor, som ikke kan styre sin vrede overfor sit barn.
Den ramte mig lige i hjertet, havde nemlig selv et par gange da min dreng var helt lille - og havde kolik - hvor jeg i samme frustration over ikke at slå til, kom til at skælde ud på ham og/eller tage lidt for hårdhændet i ham.
Den ekstreme skyldfølelse og skam jeg oplevede bagefter, det er nok den værste følelse jeg har ...
... haft...
Jeg fik et forløb hos en sundhedsplejerske i min kommune, som var uddannet indenfor kognitiv terapi - pga stress - som viste sig at være en form for fødselsdepression.
De meget enkle redskaber fra den kognitive terapi, var nok til at jeg blev meget mere bevidst om hvad der foregik fx. hvordan jeg reagerede med en ekstrem stressreaktion, når min søn græd.
Så ville bare anbefale denne mor at undersøge om hendes kommune har den slags tilbud. I Kbh er det gratis og anonymt.
Hilsen mig
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. august 2025 | Amning | 13 mdr.
Kære Helen. Vores datter ammes fortsat delvist. Hun ammes slet ikke om...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
5. august 2025 | Opdragelse | 16 mdr.
Kære Helen Tak for dine gode og brugbare råd angående indkøring i dagpleje,...
24. juli 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Kære Helen, Du har tidligere hjulpet os med gode råd og ro i maven, så jeg...
17. juli 2025 | Opdragelse | 15 mdr.
Kære Helen Beklager at jeg skriver igen, men du giver så utrolig gode og...
Viden om børn:
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.