Svar: Børnehave og forkølelse

---

Kære Gitte

Det er helt normalt at børn bliver ekstra forkølede, når de starter eller går i institution. Det at mange børn er samlet på et sted, giver naturligt større smitterisiko.

Især i vinterhalvåret, hvor der florerer forskellige vira og bakterielle sygdomme, kan man ikke undgå at børn bliver syge - og slet ikke, når de går i institution. Man siger normalt at det tager 2 vintre at bygge barnets immunforsvar på, så det "bliver til at have med at gøre" og den ene sygedag ikke afløser den anden - men stadig er sygdom svært at undgå.

Der er dog lidt forskellige ting man kan gøre for at forebygge:

For det første er det vigtigt at medtænke hygiejne. Det er vigtigt at børn får vasket hænder i forbindelse med bleskift, næsepudsning og også inden og efter de har spist.

Det er også vigtigt at man søger for at vaske legetøj, pusle puder, madraser, sengetøj, gulv, reoler osv. Der skal også lufte ud - rengøring og et godt indeklima er vigtigt.

Så er det også vigtigt at ...

---

---

... man styrker barnet immunforsvar inde fra - det gør man f.eks. ved at søge for at barnet får sovet som barnet har behov for. Sørge for at barnet spiser sundt og varieret og især have fokus på at barnet får fisk næsten dagligt - fordi der i fisk er blandt andet Selen, der fungerer som antioxidant.

Barnet må ikke fryse, det skal være iklædt tøj, der passer til årstiden. Det kan være en god idé at bruge uldundertøj i vinterperioden, så barnet holdes ekstra varm. Barnet skal have indesko og bør ikke få kolde fødder, bør ikke udsættes for træk osv.

---

---

Og så er det naturligvis vigtigt at man overholde regler om at børn ikke afleveres i institution, hvis de ikke er raske. At børn med feber skal være hjemme og at barnet bør have en feberfri dag, før det returneres til institutionen osv.

Der er i forhold til de forskellelige sygdomme også forskellige anbefalinger omkring, hvornår børnene bør komme i institutionen igen.

Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sygdom:

---

---

Viden om børn:

---