Brev:
Min kræsne søn
Hej Helen
Oscar er 20 måneder gammel. Han er en stor og aktiv dreng.
Han har hele sit liv været madglad og har derfor også været stor i lang tid. Efter han kom i gang med at løbe rundt har vægten stået lidt stille - nu er han ca 90cm høj og vejer ca 15kg.
I løbet af de sidste par måneder har Oscars spisevaner ændret sig. Det er særligt aftenmåltidet der giver mig grå hår. Du får lige en typisk mad-plan for en dag så du kender helhedsbilledet.
Morgen - havregryn med skummetmælk (Oscar elsker havregryn og kunne spise det til alle måltider hvis han fik lov - en gang imellem får han lov at få rosiner på men ingen sukker)
Frokost - rugbrødsmadder med forskelligt pålæg. Her spiser han gerne 1 -1½ mad.
Aftensmad - her har vaner ændret sig - i efteråret synes jeg vi var kommet godt i gang med at lave familie-mad dvs retter alle kunne spise og ikke mere sær-madlavning til mindstemand. Men de sidste par måneder er Oscar begyndt at være meget selektiv når han spiser aftensmad. Vil kun spise kødet, INGEN grøntsager og kun få kartofler, pasta el lign. Vi hygger os normalt meget ved måltiderne og hans humør fejler ikke noget før vi begynder at presse lidt på med grøntsagerne - så bliver han sur og nægter at spise.
Sommetider er jeg heldig at snyde lidt grøntsager med kød-biden ind i munden men lyn-hurtig har han delt kød og grønt i munden ...
... og grøntsagerne kommer retur! Jeg forsøger at være kreativ så Oscar får grøntsager - gulerødder og lign i frikadellefarsen, masser af grøntsager i kødsovsen osv - men jeg synes ikke det er nok. Ofte slutter Oscars aftenmåltid med han kun har spist lidt kød og ikke andet fra tallerknen.
Mellemmåltider - frugt, kiks, grovbolle, knækbrød og lign - aldrig yoghurt for det vil han ikke have - end ikke farvestrålende små bøtter med kunstig frugtsmag!
Vi er lidt frustrede over aftenmåltiderne - vi synes ikke den mængde mad Oscar spiser kan kaldes et helt måltid så det ender gerne med han får en portion havregryn inden sengetid. Det er egentlig mod mit princip - storesøster får hver aften at vide at aftensmaden er sidste mad i dag, så hun skal sørge for at spise sig mæt - det acceptere hun fint og har gjort det mange år (Hun er 5år) hvornår kan jeg begynde at bruge samme princip overfor Oscar - nu forstår han det jo ikke! Jeg vil jo også nødig at han vågner endnu tidligere end han allerede gør af sult (han står op senest kl 5.30 hver morgen!)
Har du gode ideer til hvordan vi får flere grøntsager med i Oscars kost?
Hvor længe skal han tilbydes ekstra måltid om aftenen - hvornår begynder man at holde fast i at man spiser sig mæt til aftensmåltidet?
Kort sagt - hvordan kommer man kræsenhed til livs?
Håber du har en masser gode ideer;)
Lene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
2. februar 2026 | Sygdom | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har skrevet før og skriver nu igen. Det er pt. en rigtig...
28. januar 2026 | Udvikling | 23 mdr.
Svære afleveringer i vuggestuen
Hej Helen. Vores datter på 23 måneder har gået i vuggestuen, deltid, siden...
26. januar 2026 | Opdragelse | 18 mdr.
Halvandenårig gør skade på sig selv - Er det normalt?
Kære Helen Jeg skriver fordi jeg er lidt bekymret for min søn på snart 18...
Viden om børn:
Gylp
Når barnet spiser, sluger det ofte lidt luft, eller kommer til at spise for meget eller for hurtigt. Det resulterer i, at barnet ofte gylper efter et måltid, og det er helt normalt. Ofte er det, når barnet bøvser, at der kommer lidt mælk med op.
Hvis dit barn får flaske, kan du forsøge med en anden type flaskesut. Hvis hullet er for stort, så løber mælken for hurtigt. Du kan også forsøge at ændre spisestillingen, så dit barn sidder mere lodret, når det får mad.
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.