Brev:
Selektiv spisning og pangasius
Hej Helen.
Lige et par spørgsmål omkring vores datters madvaner.
Vores datter er blevet meget selektiv angående, hvad hun vil spise i løbet af det sidste halve år. Hvad hun kan lide at spise, skifter som vinden blæser. Det er da vidst ikke noget unormalt i :-)
Vi forsætter med at servere børnevenlig mad, hvor der hver gang er i hvert fald en ting, vi ved, hun kan lide. Og så prøver vi på at affinde os med, at hun nogle aftener kun spiser brød eller bare nipper til maden. Det er nok sværest for moderen, som jo så gerne vil at hendes barn får en alsidig kost :-)
Majs er en sikker vinder, men gulerødder, agurk og ærter tager hun en gang i mellem. Alle andre grønsager går hun helt uden om lige meget hvordan de er tilberedt. Er det i orden, at hun ikke får så mange grønsager? Og at det er temmeligt ...
... ensformigt?
Hun er ikke glad for fisk, selv om vi i samarbejde med dagplejemoderen har tilbudt hende forskellige typer fisk med jævne mellemrum, så vil hun ikke have det.
Vi er ikke de store fiskespisere herhjemme, selv om vi rent faktisk holder meget af fisk, men vi prøver at spise fisk til aftensmad en gang i ugen. Problemet har været at finde spændende og børnevenlige opskrifter, så det ikke blev til fiskefrikadeller og fiskefiletter hver anden uge, hvilket hun dog en gang i mellem spiser, hvis der er god sovs til.
Nu har vi så endelig fundet en fisk, vi alle tre godt kan lide, men så får jeg at vide af familie og venner, at den er fyldt med tungmetaller og alt muligt andet, og de fraråder os at spise den. Hvad gør man så? Fisken hedder pengasius. Må vi spise den?
Med venlig hilsen
lillepigens mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
18. oktober 2025 | Opdragelse | 20 mdr.
Lur og temperament udfordringer
Kære Helen, Jeg skriver til dig fordi jeg oplever et par udfordringer med...
10. august 2025 | Udvikling | 18 mdr.
Kære Helen. Tak for alt din hjælp. Jeg har et spørgsmål vedrørende mit...
9. august 2025 | Udvikling | 18 mdr.
Kære Helen . Mit barn er 18 mdr. hun leger rigtig fint. Hun kan også...
9. august 2025 | Udvikling | 18 mdr.
Kære Helen. Mit barn er 18 mdr. hun kigger på andre børn og observerer på...
Viden om børn:
Calcium
Calcium findes hovedsagligt i mælkeprodukter, herunder modermælk og modermælkserstatninger.
Calcium er vigtigt til opbygning af skelettet og er derfor af stor betydning for børn, der naturligt skal vokse meget. Hvis barnet ikke får calcium nok, vil der frigøres calcium fra skelettet for at opretholde koncentrationen af calcium i blodet.
Børn der ammes eller får flaske får dækket deres behov for calcium derigennem og det anbefales at børn får modermælk eller...
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.