Svar: Mad og mælk - 9 mdr.
Kære Camilla
Hvor dejligt at din datter nu har taget flasken til sig :)
Det gør for det første at du har fuldstændig styr på, hvor meget mælk hun drikker og derudover, kan du stadig have hende i din favn - og så oplever du tilmed at hun nu også sover bedre - dejligt! :)
Det er meget passende med 3 flasker dagligt i 8-9 måneders alderen og de tre flasker vil ofte ligge meget fint inden middagslur, aften og sen aften. Meget som du faktisk fortæller :) Indtaget ligger på ca. 600ml og derudover får hun også mælk i sin mad, hun får ost, sovs osv. som også giver hende ekstra kalk. Væskebehovet skal derudover dækkes af vand af kop, som hun tilbydes til alle måltider og ind imellem som tørstslukker :)
Når hun bliver 10 måneder, vil det være passende at skære ned, så hun får 2 flasker dagligt, ialt 400 ml, så er hendes behov for jern dækket til hun bliver et år. Stadig bruges der også mælk i maden og hun må også gerne få et surmælksprodukt som f.eks. tykmælk eller neutral sødmælksyoghurt om eftermiddagen.
En plan for dagen ser således ud:
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af ...
... kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop
Formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere eller andet fiberholdigt brød med smørbart pålæg gerne fiskepålæg som sildepostej, makrel, tun, rognguf eller lignende. Suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, en portion tykmælk med revne æbler, banan, rugbrødsdrys eller lignende, vand af kop.
Aften 18-18.30: Mere og mere familiemad, ris, pasta, kød, fisk grøntsager, sovs. Maden tager udgangspunkt i jeres mad, det kan være pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne med kød eller laks, frikadeller, hamburgerryg, fiskefilet osv. Der skal være mad i stykker og moset mad, og mad hun selv kan sidde med i hånden. Vand af kop.
Suppleres med en godnatgrød som en del af putteritualet
Flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 24: Flaske
Håber ovenstående hjælper videre på vej, det lyder som om at I er kommet ind i en rigtig god rytme nu :)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Rotavirus
Rotavirus er den hyppigste årsag til diarré og opkastninger hos spædbørn. De fleste børn smittes mens de er mellem 6-24 måneder. De får kraftige opkastninger, vandig diarré og måske feber og barnet er i risiko for at få væskemangel. Symptomerne kan vare op til 7 dage.
Tegn på væskemangel er tørst, irritation, uro, sløvhed, indsunkne øjne, tør mund og tunge, tør hud og sparsom vandladning. Hvis du ikke kan få dit barn til at drikke og du oplever et eller flere af ovenstående tegn...
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.