Svar: Mad og mælk - 9 mdr.
Kære Camilla
Hvor dejligt at din datter nu har taget flasken til sig :)
Det gør for det første at du har fuldstændig styr på, hvor meget mælk hun drikker og derudover, kan du stadig have hende i din favn - og så oplever du tilmed at hun nu også sover bedre - dejligt! :)
Det er meget passende med 3 flasker dagligt i 8-9 måneders alderen og de tre flasker vil ofte ligge meget fint inden middagslur, aften og sen aften. Meget som du faktisk fortæller :) Indtaget ligger på ca. 600ml og derudover får hun også mælk i sin mad, hun får ost, sovs osv. som også giver hende ekstra kalk. Væskebehovet skal derudover dækkes af vand af kop, som hun tilbydes til alle måltider og ind imellem som tørstslukker :)
Når hun bliver 10 måneder, vil det være passende at skære ned, så hun får 2 flasker dagligt, ialt 400 ml, så er hendes behov for jern dækket til hun bliver et år. Stadig bruges der også mælk i maden og hun må også gerne få et surmælksprodukt som f.eks. tykmælk eller neutral sødmælksyoghurt om eftermiddagen.
En plan for dagen ser således ud:
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af ...
... kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, frugtmos, vand af kop
Formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere eller andet fiberholdigt brød med smørbart pålæg gerne fiskepålæg som sildepostej, makrel, tun, rognguf eller lignende. Suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, en portion tykmælk med revne æbler, banan, rugbrødsdrys eller lignende, vand af kop.
Aften 18-18.30: Mere og mere familiemad, ris, pasta, kød, fisk grøntsager, sovs. Maden tager udgangspunkt i jeres mad, det kan være pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne med kød eller laks, frikadeller, hamburgerryg, fiskefilet osv. Der skal være mad i stykker og moset mad, og mad hun selv kan sidde med i hånden. Vand af kop.
Suppleres med en godnatgrød som en del af putteritualet
Flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 24: Flaske
Håber ovenstående hjælper videre på vej, det lyder som om at I er kommet ind i en rigtig god rytme nu :)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Overtøj til børn
Vindtæt og vandtæt overtøj, som flyverdragt, jakke og overtræksbukser er ideelt, når børn skal lege ude og det er køligt.
Luffer eller vanter sættes fast i ærmet med trykknap eller specielle spænder, som man køber netop til formålet. Snore, halstørklæder og bælter er for farligt. De kan medføre at barnet hænger fast, når det klatrer rundt og bevæger sig i leg, og det kan i værste tilfælde medføre, at barnet hænger fast og bliver kvalt. I stedet for halstørklæde kan man købe en...
Præmature allergidisponerede spædbørn
Hos meget små præmature allergidisponerede børn kan der være mere væsentlige ernæringsproblemer end allergiforebyggelse at tage højde for. Derfor må man altid tage individuelle hensyn, hvor det vigtigste er, at barnet kommer i trivsel.
Et præmaturt barn tilbydes samme allergiforebyggende diæt som mature allergidisponerede spædbørn. Modermælk er den bedste ernæring, og hvis dette ikke er muligt tilbydes barnet en special erstatning.
Det vides ikke, hvor længe det er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.