Svar: Rytme - hvad kan jeg gøre bedre?
Kære tvillingemor
Det lyder som om at dine børn lige nu har brug for at powernappe lidt dagen igennem, men ofte sover de også en god lang middagslur på 2-3 timer og det er super godt. Derfor lyder det lidt for mig, som om at du er nødt til at se tiden lidt an.
Det er rigtigt at du på sigt vil have glæde af at arbejde på en rytme, hvor de sover 3 lure dagligt og det vil hos jer sandsynligvis være passende samtidig med dette, at indføre lidt skemad. Jeg kunne godt forestille mig at du om en månedstid måske skal igang med det ...
En plan for dagen, som I kan arbejde hen imod, kan så til den tid se således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske i sengen og sover videre, så nattesøvnen forlænges og morgenluren forsvinder.
Formiddag 9-9.30: Flaske og sover formiddagslur
Frokost 11.30-12: Der begyndes med lidt grød, ...
... evt. lidt frugtmos som topping for variation. Vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur 12.30-13. Meget fint at gå med dem, så de hjælpes til at sove deres længste lur her. Det er normalt at de vågner let i denne alder og har brug for hjælp til at blive skærmet, både når de skal sove og spise. Jvf. tidligere svar, jeg har sendt dig i dag :)
Eftermiddag 16: Flaske
Powernapper ½ times tid
(Aften 18: Der indføres grøntsagsmos, men først når skemaden til frokost fungerer godt)
Flaske og puttes til natten 19.30
Sen aften 23: Flaske
Midt nat 03: Evt. flaske, de fleste børn er 6 måneder inden de kan undvære denne.
Så min umiddelbare tanke er at tiden arbejder for jer og det er en svær periode I lige nu går igennem - det er svært med et barn, og det er naturligvis svært med to :)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre