Brev:
Døgnrytme, mælke mængde og søvn
Hej Helen,
Hvordan en alderssvarende døgnrytme er mht. søvn og mælk. Vi er blevet rådet til at stoppe med at amme om natten af vores egen sundhedsplejerske, derfor ser vores dagsrytme således ud:
Står op ca. kl. 06.00-07.00: Vågner hun og vi putter lidt i vores seng.
Morgenmad 7.00-8.00: Havregrød eller Müsligrød + vand OG sødmælk af kop. Men da hun for tiden selv vil spise med fingrene, er der måske rosiner, frugtstykker, brød med ost eller smør på hendes tallerken.
Formiddagslur 9.00-9.30: Ammes af begge bryster og puttes. Og sover ca. 2 timer.
Frokost 11.30-12: Rugbrød med æg, ost, avokado osv. og frugt eller grøntsags stykker. Hvor jeg supplere med lidt grønsagsgrød med fisk eller kød i. Vand af kop.
Eftermiddagslur kl. 13.30-14.30. Ammes og puttes. (Tidspunktet varierer efter hvor lang en formiddagslur hun tager)
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos eller et stykke brød med fx ost, frisk frugt i hånden, sødmælk af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, og det er udelukkende vores mad vi blender/hakker til hende og derudover servere vi mad direkte fra gryden (uden salt) til hende skåret i små stykker, som hun spiser med fingrene, eller spiser fra ske/gaffel når hun selv holder den. Ellers sidder hun bare og hygger med maden. Det kan være ris, kartofler, pasta ...
... med lidt sovs, indmaden af en frikadelle, lidt laks fra ovnen osv. og vand af kop.
Godnat: Ammes og puttes til natten ca. mellem kl. 19.00-19.45
(Hun vågner måske i løbet af natten og så tilbyder vi hende en tår vand af kop, oftest vågner hun fordi hun drømmer nemlig. Men hvis hun vågner (sjælden) om natten og beder efter mad er det mellem ca. kl. 04.30-05.00 og får her blot mere vand og sover videre efter 5-20 min. – iflg. anvisning fra vores egen sundhedsplejerske)
Spørgsmål: Dagsrytme og mælk nok
- Hvor stor en mængde mælk har hun brug for nu, og frem til hun bliver et år? Jeg spørger fordi mor gerne snart vil stoppe amningen (selvfølgelig ikke lige nu, men snart).
Mor synes, kun hun spiser godt med mælk inden vi ligger hende i seng til nat, de andre gange slipper hun ofte og hygger måske mere. Hun vil ikke have flaske, har efterhånden prøvet et utal og vil heller ikke drikke nok af en kop medmindre det er vand. Desuden skal det siges hun spiser fint til alle måltiderne bortset fra morgenmaden der spiser hun næsten kun frugt. Må et mellemmåltid godt være ren frugt? Endvidere, hvad er næste skridt mht. maden?
Spørgsmål: Søvn
-Får hun den søvn hun har brug for? For lidt eller for meget… Synes altid folk har sagt hun har sovet meget, men det kan vi ikke selv genkende.
Med venlig hilsen
Forældrene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Tusind tak for dit tip om "drilleblæren" og "drillenumsen". Det var lige i øjet!
Pludselig blev af-med-ble et projekt, som vores datter kunne forholde sig til og føle sig som en del af. Lige fra den håbefulde: "Vi skal nok få krammet på den drilleblære, ikk?" til den lettere truende: "Jeg har sagt til drillenumsen, at hvis den ikke opfører sig ordenligt, så ringer jeg til politiet, også kommer den i fængsel".
Så nu er hun uden ble (om dagen) og siger fint til selv og overholder de faste toilettider - om morgenen og aftenen og efter måltider - uden (ret meget) brok.
Tak for hjælpen. Det er stor lettelse for os ikke at skulle skændes med hende om den åndssvage ble.
Venlig hilsen
Helt Utrolig Lettet