Annonce

Annonce

Brev:

Portionsstørrelser og mellemmåltider


1. februar 2011

Alder:
7 mdr.

Portionsstørrelser og mellemmåltider

Kære Helen,

Jeg synes det er meget forskelligt, hvor meget min datter på 7 måneder spiser, og jeg er i tvivl om hvor meget hun bør spise. Eller hvor meget mad, man kan betragte som et måltid. Derudover så kunne jeg godt bruge lidt inspiration til forskellige mellemmåltider.

Min datter får tre hovedmåltider og to mellemmåltider. Jeg har således fjernet flasken formiddag og eftermiddag, hvilket vil sige at hun får flaske før eftermiddagslur samt aften, sen aften og tidlig morgen. Hvornår kan jeg forvente at fjerne flere flasker og hvilke?

Mht. portionsstørrelser, så er jeg selvfølgelig klar over, at børn spiser meget forskelligt og at appetitten varierer meget. Samtidig er det jo efterhånden vigtigt at hun indtager en vis mængde mad, da flaskerne så småt bliver fjernet.

Jeg benytter Sundshedsstyrelsens bog om Mad til spædbørn og småbørn, og når jeg laver grød til min datter, så laver jeg en hel portion efter opskriften. Det er grød lavet på 2 dl vand. Nogle gange spiser hun det hele, men andre gange spiser hun knap halvdelen. Er det normalt?

Hvor meget rugbrød skal hun spise før det udgør et måltid? Til mellemmåltid kan hun godt spise knap en halv rundtenom. Hvor meget grøntsagsmos udgør en portion? Jeg laver en portion på omkring 140 ...


Annonce

... gram og så kommer der selvfølgelig kød og lidt grøntsager til hånden oveni, men igen - nogle gange tømmer hun tallerkenen og andre gange spiser hun måske 10-15 skefulde.

Jeg kan godt sidde og rive mig selv i håret over at hun ikke spiser mere. Jeg vil jo så gerne ha hende til at spise, men uanset hvad så kan jeg jo ikke tvinge hende, og det vil jeg så absolut heller ikke. Men hvad er en normal portion? Hvad kan man forvente hun spiser?

Som mellemmåltid laver jeg engang imellem lidt naturel yoghurt med frugtmos, men det må hun jo ikke få for meget af. Så har jeg givet hende lidt rugbrød med smøreost, som hun elsker, men det vil jeg til at indføre til frokost sammen med grøntsagsmos. Samtidig virker det som om at rugbrød til mellemmåltid mætter lidt for godt, så hun ikke er klar til aftensmad et par timer efter. Så kan man give frugtmos, men jeg er lidt tilbageholdende med blot at give ren frugtmos som det eneste. Hun får også nogle gange lidt frisk frugt i bidder f.eks. banan. Har du andre forslag til mellemmåltider? Og gerne noget der er let at tage med i byen, hvis der er behov for det. Hvor store skal disse mellemmåltider være - hvor meget frugtmos f.eks.? Hvornår kan hun spise skiveost?

Jeg ser frem til at høre fra dig.

Venlig Hilsen
Mor

Læs Helens svar »



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her



Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.

Varme i barnevogn

Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Jordbær til baby

Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...

Læs hele brevet og Helens svar


7. maj 2025 | Udvikling | 9 mdr.

Har vi sprunget seperationsangsten over?

Kære Helen. Kort efter fødslen blev vores datter lagt hos far for at få...

Læs hele brevet og Helens svar


9. april 2025 | Sovevaner | 9 mdr.

Mælk flere gange hver nat

Hej Helen. Tak for et godt forum med mange gode input. Vi har en datter,...

Læs hele brevet og Helens svar


9. april 2025 | Sovevaner | 8 mdr.

Opvågninger om natten - 8.5 måned

Kære Helen. Vores datter er 8.5 måned og er i 5 måneders tid vågnet hver...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Flyverdragter til børn

Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.

Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...

Læs mere i Babylex

Rhesus-uforlignelighed

Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.

Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.

Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog til far - vær far med tillid, nærvær og respekt.

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen,

Tak for en fantastisk hjemmeside. Det er så dejligt at mærke, hvordan du virkelig sætter dig ind i hvert enkelt spørgsmål og du giver nogle rigtigt gode svar!

Tak fra tvillingernes mor


Annonce