Svar: Portionsstørrelser og mellemmåltider
Kære Mor
Det er helt passende med de fire flasker i døgnet og de ligger meget fint tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Når din datter bliver 8-9 måneder vil det være rigtig godt at skære ned til kun 3 flasker i døgnet og de kan ligge inden middagslur, aften og en gang i løbet af natten eller de kan forsvinde helt fra dagen og ligge aften, sen aften og tidlig morgen. Det afhænger helt af, hvad der fungerer bedst.
I 10 måneders alderen vil 2 flasker ofte være nok (400ml) det dækker hendes behov for jern til hun er 1 år. De to flasker vil ofte ligge aften og sen aften eller aften og en gang i løbet af natten, ofte meget tidlig morgen f.eks. kl 04. Det er således flaskerne om dagen der forsvinder helt og erstattes af mere rigtig mad, samt vand af kop.
Din datter lyder til at spise meget fint og hendes appetit må gerne svinge, så hun nogle gange kun spiser ½ dl. og andre gange spiser 1½. Det gør ikke noget. Det er netop derfor det er vigtigt at hun får små hyppige måltider, fordi hendes energi behov så dækkes hen over dagen og spiser hun ikke så meget til det ene måltid, så spiser hun nok lidt mere til det næste og omvendt :)
En normal portion ligger mellem 1-2 dl. men det er vigtigt at hun også stadig drikker sin mælk, når den tilbydes og det er i princippet bedre at give hende 1 dl. grød eller mos og hun så drikker sin flaske, end at give hende 2 dl. grød ...
... eller mos og flasken efterfølgende afvises.
Mængden af rugbrød varierer også - det lyder dog meget fint, hvis hun kan spise ½ rundtenom og derudover suppleres med grøntsagsmos. Igen må hun så spise et sted mellem ½-1½ dl. mos alt efter hvad hun viser behov for.
Mellemmåltider kan være frugt, det kan være frugtmos, frisk frugt i hånden, det kan også være bær (friske eller mos), det kan også være små bidder af en bolle med lidt smør, smøreost eller andet smørbart pålæg. Tykmælk og lignende anbefales først i større mængder efter 9 måneders alderen, men du kan give lidt grød - flerkornsgrød, mysligrød eller lignende.
Ost må hun gerne få, det kan indgå i madlavningen, du kan også prøve at give hende en ostestang at gumle lidt på - men hold øje med hende, så hun ikke får det galt i halsen. Hun må også gerne få en lille bid ost ind i munden, at gumle på, ligesom du giver hende små bidder af brød. De fleste børn vil være 8-9 måneder inden de rigtigt begynder at kunne tygge.
Du kan købe babymos, som kan bruges, når I er på tur. Det kan være praktisk at tage lidt med på glas eller i plastbægre, som det også laves i. Du kan også smøre en lille madpakke og tage lidt rugbrødshapsere og lignende med hjemmefra, når hun nu er glad for dette. Også frugtbåde hun selv kan sidde med, kan fint medbringes hjemmefra.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder