Brev:
Fedtstof og salt i maden
Kære Helen,
Jeg har lige et par spørgsmål omkring tilberedning af mad til min datter på 6 1/2 måned.
Man skal tilsætte 1 tsk. fedtstof (olie eller smør/margarine) til en portion grød eller mos for at energiberige hendes mad tilstrækkeligt. Men lige for tiden spiser hun ofte kun 5-10 skefulde af grøden/mosen og andre gange spiser hun hele portionen. Hvad med alle de gange hvor hun kun spiser 5-10 skefulde - der indtager hun jo meget lidt af det her fedtstof? Jeg kan forstå at det her fedtstof er vigtigt, så hun får nok næring, men også i forbindelse med udvikling af hjernen mv.
Derudover skal man ikke tilsætte ...
... salt til hendes mad frem til hun bliver 1 år pga. nyrerne. Du skriver ofte at de f.eks. kan få indmaden af en frikadelle, at de ofte godt kan li sovs fra millionbøf/boller i karry, men skal man så tilberede sin mad uden salt eller skal man blot beherske sig? Desuden er der jo salt i de produkter man køber, f.eks. rugbrød (brød), smøreost, fiskefars osv osv osv. Hvor meget skal man passe på med det salt? Er det ok at salte vores egen mad men behersket? Skal man tjekke hvor meget salt, der er i produkterne man køber, f.eks. max x antal gram salt pr. 100 gram?
Jeg ser frem til at læse dit svar.
Med Venlig Hilsen
Mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
27. november 2025 | Udvikling | 7 mdr.
7.5 måneder datter meget knyttet til mig
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning vedr. min datters adfærd....
Viden om børn:
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Ammestillinger
Prøv dig frem med forskellige ammestillinger. Du kommer til at bruge mange timer på at amme og derfor er det vigtigt, at du gør dig det så behageligt som muligt.
Det er godt, hvis du kan hvile dig samtidig med at du ammer barnet og det er vigtigt, at du slapper af og ikke spænder i kroppen, hvis mælken skal løbe frit.
Sørg for god støtte til ryg og arme, når du sidder op, så du ikke får spændinger i skuldrene. Sid i en god stol, brug evt. puder i forskellige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.