Svar: Døgnrytme - 18 mdr.
Kære Jane
Der er som udgangspunkt intet i vejen for at jeres dreng har en sen søvnrytme, det vil sige en rytme, hvor han går sent i seng og sover længe om morgenen. Børn kan ligesom vi voksne være A- eller B-mennesker, hos børn kalder vi de ugler og lærker og det kan sagtens tænkes, at jeres dreng er en lille ugle. Det lyder som om at I forældre også har det bedst med at sove lidt længe og gå sent i seng ... :)
Samlet set, sover jeres dreng helt som man vil forvente af hans alder. Han får præcist sit søvnbehov dækket, det er meget fint at sove 10 timer om natten og 3 timer om dagen, sådan må han meget gerne sove og hvis I trives med det, så er det fint at lade rytmen være sådan. Alternativet kan være at han sover fra kl. 20 til kl 6 ... det vil give jer mere aften for jer selv, men det vil naturligt ...
... betyde at I så ikke længere kan sove om morgenen og hvad vil I helst? Man kan desværre ikke få både aftener og morgener :)
I kan naturligvis godt arbejde at flytte puttetidspunkt lidt frem om aftenen. Det kan I gøre ved at putte ham 15 minutter tidligere dag for dag, så han i stedet for at blive puttet kl 22, puttes 21.45, så 21.30, så 21.15 osv. indtil I når det tidspunkt som I føler er passende.
Samtidig med at I gør dette, så vil det være en god idé at vække ham om morgenen, så han stadig sover samme mængde søvn som han plejer, men så tidsrummet han sover på flyttes og så de 10 timer kommer til at ligge der, hvor I synes det er hensigtsmæssigt ...
Men som det er nu, så trives jeres dreng og der er ikke noget skadeligt i den rytme han har :)
Håber I kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
Viden om børn:
Øjne og syn hos baby
Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.
Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.
Dit barn har...
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...