Brev:
Søvn og dagsrutiner
Hej Helen
Jeg har tit fulgt din brevkasse og nu har jeg selv brug for meget vejledning, da jeg ikke synes det er sjovt at være mor mere. Ved godt det ikke skulle være nemt, men håber du kan hjælpe mig lidt på vej.
Jeg har en søn på 6 mdr, født 3 uger før termin ved akut kejsersnit pga. svangerskabsforgiftning.
Min mand og jeg bor i en lille lejlighed – to værelser fordelt på 50 m2 på første sal. Min mand arbejder væk fra hjemmet og er væk fra mandag til fredag, engang i mellem væk i 14 dage, så jeg er meget alene og er efterhånden rigtig desperat, massiv søvnmangel og har evig dårlig samvittighed. Vi har ingen familie tæt på, så jeg har stået meget alene, med det hele.
Min søn er en skøn dreng, glad og tillidsfuld. Smiler og griner meget. Har opdaget hænder og fødder, men er ikke begyndt at rulle endnu. Gumler en del på alt og savler.
Vi har siden min søn blev 3 måneder haft problemer med hans søvn både om dagen og natten.
Han har ikke sovet mere end 45 min af gangen om dagen og det har været umulig at få ham til at sove længere med mindre han blev kørt i barnevogn. Samtidig har han haft problemer med at give slip og falde i søvn, så det er ofte ved amning eller vugning med en flaske mme han er faldet i søvn, samtidig med at han har haft en klud over øjnene for at lukke alt ude.
Vi har ikke haft mulighed for at lade ham stå ude for at sove, så det har enten været i lejligheden eller ved at jeg skulle gå med ham 2-3 gange dagligt for at han fik hans lure. Hvis jeg forsøgte at lade ham sove indenfor og lægge ham når han var træt, sov han kun 45 min og var pylret og stadig træt når han vågnede. Han har helt klart haft behov for at sove mere end to lure dagligt og haft behov for at lurerne varer længere end 45 min. Så jeg har travet og travet for at han skulle have mindst en lang lur om dagen.
Jeg er begyndt at føle mig som en meget dårlig mor der ikke kan hjælpe mit barn, som jeg kan se der er træt men kan ikke få til at sove.
Han har haft perioder hvor han ikke ville ammes, hvorefter vi supplerede med MME på flaske. Nu er det blevet sådan at jeg ammer aften/nat og han får flaske om dagen. Jeg har haft mælk nok, interessen fra ham har bare ikke været der altid.
Jeg har forsøgt en del for at se om det kunne hjælpe, købt en juniordyne at svøbe ham i, kølet soveværelset ned, vugget og for 1½ måned siden begyndte jeg på grød, hvilket ikke har hjulpet så meget på søvnen heller, men hvis han har haft mulighed for at stå ude at sove fx hvis vi har været hos familie, har jeg kunne få ham til at sove mere end 45 min, ved at skubbe lidt til vognen når han vågnede.
Vores dag ser sådan ud ca.
Kl. 6.30 kommer over i sengen til mig, vi tumler lidt, leger flyvemaskine og står op kl 7
Herefter ligger han og leger på ...
... legetæppet mens jeg laver grød mm.
Kl 8. Grød ( havregrød/ øllebrød) + frugtmos– spiser 1-1½ dl ca.
Pusles og så puttes til lur kl 9
Kl 10 vågen – ligger på legetæppet
Kl 11-11.30 tilbydes en flaske MME – drikekr max 100 ml
Kl 12- træt klar til lur, vi går en tur på 1½-2 timer med mindre han vågner efter 45 min og ikke kan falde i søvn igen.
Kl 14 Grød – hirse, ris eller lign + frugtmos– spiser 1-2 dl ca.
Ligger på legetæppet
Kl 16 træt pylret sover måske 30- 45 min
Kl 17.30 Mos med kartoffel, grøntsager og kød/fisk
Kl 18.30 pusles, kommer i nattøj og kommer ind til os, stille leg, afslapning
Kl 19-19.30 puttes for natten
Efter 45 min vågner, græder – ammes, gentages ofte
Kl 22-23 ammes
Kl 2.30 ammes
Kl 4 ammes
Kl 5 ammes
Kl 6 ammes
Når vi når til kl. 16-17 er han træt, pylret og generel lidt ked men kan ikke sove. Ofte har vi ikke held af at få ham til at sove før kl 19.30 og det tager ca. ½ time hvor vi er inde og ude, giver flaske mm. Vi har endnu ikke fået en putterutine, indtil videre har det bare været at prøve ting der fik sønnen til at sove til det lykkes ofte er han ammet i søvn. Når han så er faldet i søvn, vågner han mange gange derefter, grædende , hvor vi løfter ham op, han falder i søvn og bliver lagt igen, ellers ammer jeg han i søvn. Han er kun faldet i søvn af sig selv få gange.
Om natten prøver jeg at give ham sutten men så bliver han ked af det og græder, så det ender med at jeg ammer ham.
For at opsummere:
1. Har du forslag til hvad jeg kan ændre for at få rettet op på kaoset ?
2. Hvordan tænker du et putteritual kunne se ud når både min mand og jeg skal kunne putte ham – når min søn bliver 8 mdr. tager min mand 2 mdr. barsel og jeg tager på arbejde igen.
3. Får han mælk nok? Jeg laver grød på MME og tilbyder ham flaske eller bryst. Hvad med amning? kan jeg blive ved med at amme om natten indtil videre – eller vil min mælkeproduktion gå helt i stå ?
4. I løbet af dagen ligger han meget på legetæppet med legetøj, da jeg jo skal lave mad, gøre rent mv. Dog sidder jeg også med ham, ride ranke, tumler og synger for ham. Jeg har overvejet om jeg skulle tage ham i en bæresele og ud i verden, om han mangler stimuli? Og om jeg gør det godt nok? Jeg går til babysvømning med ham og i mødregruppe en gang om ugen og ser ofte veninder og venner ca. hver 2 dag. Når vi går med barnevognen ligger han ned i den endnu.
5: Giver jeg ham for meget mad allerede? engang i mellem kan han jo spise 2-3 dl. Når han vågner efter han er faldet i søvn til natten er det engang i mellem prutter der driller. Han har aff. hver dag og får ofte sveskemos for at det ikke skal blive træg. Men han har aldrig været for god til at bøvse
Håber du kan hjælpe mig, jeg er efterhånden slidt ned og trænger til råd.
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...
Viden om børn:
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Fødetaske
En fødetaske er den taske, som du skal bruge, imens du er på hospitalet, når du skal føde. Uanet om du skal føde ambulant eller være på barselsgangen i flere dage, så er det rart at have lidt ting pakket og parat.
Til selve fødslen vil nogle kvinder medbringe tøj, som de kan føde i, hvor andre kvinder vil bruge det tøj, som man får udleveret på sygehuset. Det kan være rart, at du har dine egne toiletartikler, shampoo, børste, tandbørste, hårelastikker osv. men derudover så er det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte