Svar: Madplan og rytme?
Hej med dig
Dejligt at høre at lillebror atter har åbnet munden og nyder at få lidt skemad :)
Planen for dagen ser umiddelbart meget fin ud og det lyder meget fint, at jeres dreng sover to lure dagligt + en powernap. De fleste børn vil netop i 5 måneders alderen trives bedst med dette.
Jeres udfordring ligger sandsynligvis i at han jo starter dagen tidligt og derfor også sover sine lure tidligt hele dagen. Det betyder at han naturligt nogle gange bliver træt allerede kl. 18 og det vil være helt okay at putte ham der. Andre gange vil det være passende at han først sover kl. 20, her er i nødt til at være lidt fleksible.
Mit forslag til en dagsplan til et 5 måneders barn vil normalt se således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske og sover videre
Formiddag 9.30: Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Grød, med topping af frugtmos, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13 - tidspunktet afhænger af hvor lang en formiddagslur barnet tager
Eftermiddag 16: Flaske
Sover dagen 3. lur som ofte er den korteste lur, ofte kun 20-30 minutter
Aften 18-18.30: Grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl 20 - tidspunktet varierer igen efter hvor lang og hvor sent den 3. lur ligger
Sen aften 23-24: Flaske
Midt nat ...
... 03: Evt. flaske - mange børn er 6 måneder før de kan undvære denne.
En del børn har også en rytme, hvor de får flaske kl 20, kl 01 og kl 06 og det er også helt fint.
Som du kan se ligner vores planer overordnet hinanden, men lurene ligger dagen igennem lidt senere end hos jer. Det er helt okay, at jeres rytme er som den er - I kan roligt bibeholde dette. Den vil sandsynligvis ændre sig hen af vejen, ofte af sig selv, fordi han naturligt vil begynde både at spise og sove anderledes i takt med at han bliver ældre, han vil også begynde at have længere vågenperioder. Så tiden arbejder også for jer :)
Af princip skal man aldrig ændre på noget som fungerer og derfor synes jeg ikke at du skal ændre på noget, som tingene er lige nu hos jer. Jeg ser heller ikke grund til at du vækker ham sen aften, for at give ham mælk, når det fungerer godt for jer at han vågner og melder sig selv :)
At han nogle gange har brug for en flaske både når han vågner og så en lille flaske igen inden han atter skal sove er helt okay. Hvis du ammede, ville du også bare som noget helt naturligt lægge ham til brystet der og samme fleksibilitet skal han have lov til at have.
Så ro på hos jer, bibehold den gode gænge, som I lyder til at være kommet ind i og rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.