Annonce

Annonce

Svar: Vi er næsten i mål med puttemetoden


3. januar 2011

Kategori:
Alder:
10 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Nadja

Dejligt at høre at det går stille og roligt fremad og at I fornemmer at I snart er i mål :)

Der er flere ting I kan gøre nu og hvad I vælger afhænger helt af situationen og hvad I fornemmer vil virke bedste for jeres datter.

I kan overveje om hun vil have glæde af at få sin flaske i sin seng. I kan elevere hendes hovedgærde, så hun ikke ligger helt fladt og så lade hende drikke flasken i sengen. Det har den fordel, at hun ikke skal flyttes fra favn og ned i sengen, men kan blive liggende hvor hun er. Far kan stadig sidde hos hende, synge lidt for hende, lade hende vide at han er der og på den måde gøre hende rolig som nu.

I kan også gøre som nu, altså give flasken i fars favn og så derefter putte hende i seng. Her skal I så vurdere, hvordan hun reagerer.

Hvis hun virker tryghedssøgende, rejser sig, viser behov for nærhed og fysisk kontakt, så skal I naturligvis give hende dette. Men hvis hun leger, hopper rundt og er i hopla og gerne vil lave sjov, så kan det faktisk være ganske udmærket at gå lidt fra hende. Det jeg kalder "se-til-metoden". Den skal netop kun bruges, når barnet hellere vil lege end sove og netop bruges for at vise barnet at det ikke er tid til underholdning men tid til at sove.

I skal putte jeres datter stille og roligt, som I plejer, kærtegne hende, kysse hende godnat osv. og så kan I prøve at gå. I skal ikke være væk i mere end højt 3 minutter af gangen, altid gå tilbage til hende, hvis hun græder, men også gå tilbage selvom hun ikke græder. Det er vigtigt, fordi hun ikke forstår hvor I er, når hun ikke kan se jer. Når I går frem og tilbage, så er det således for at lære hende, at I er der og at hun trygt og roligt kan lægge sig til at sove, hun er ikke alene.

Hvis hun rejser sig, strækker armene op mod jer, signalerer "gå ikke fra mig, tag mig med" så skal I naturligvis blive hos hende, berolige, kærtegne osv. så hun atter føler sig tryg og rolig. Er hun nået at blive for ked af det, vil det være godt at tage hende op i favnen, lulle hende til ro og putte hende igen. Men ellers er det fint, hvis I kan prøve bare at sidde hos hende, holde hende i hånden, så hun falder til ro netop med jeres nærhed, jeres tilstedeværelse.

Det kan godt være sådan, at I skal starte med at gå og så komme tilbage og sidde lidt hos hende, man kan sagtens veksle lidt. Og nogle børn vil naturligt have brug for lidt tid til at ...


Annonce

... tumle lidt rundt i deres seng, lige komme af med den sidste energi og det behøver man ikke sidde og kigge på. Efter lidt tid, så er de så parate til at sove og så kan man være der for dem og hjælpe dem med det.

Når man sidder ved siden af siden af sengen skal man ikke ignorere barnet. Man behøver ikke opfordre til leg og snak, men man skal være til stede. Hvis man sidder og ignorerer barnet, lader som ingenting, så vil man i barnets verden jo opføre sig meget underligt. Mor eller far plejer jo at se på mig, tale til mig og pludselig sidder de der og gør ingenting, kigger ikke på mig - det gør ikke barnet tryg, tværtimod. Mange børn vil derfor reagere med at kæmpe mod søvnen, for de vil ikke lægge sig til at sove, når forældrene opfører sig mærkeligt, så må der jo være noget galt :)

Det er meget fint at jeres datter kan se ind i stuen og det er rigtig godt at lave lidt praktiske ting, så hun kan høre jer og fornemme at I er der, når hun skal sove. Også selvom I ikke er lige ved siden af hende :)

En dagsplan lavet ud fra dine angivne tider, kunne se således ud:

Morgen 8.30: Havregrød (gerne lavet med mme, så hun får lidt ekstra den vej), vand eller sødmælk af kop

Formiddag 10: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, evt. frugtmos. vand af kop.

Formiddagslur


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Frokost 12.30-13 Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som makrel, tun, rognguf. Også kogte grøntsager som ærter, majs, gulerod. Gerne rester fra aftensmaden som stykker af frikadelle (kød eller fiskedelle), lidt laks, fiskefilet, godt kogte pastaskruer, lidt ris eller lignende. Også ½ hårdkogt æg, rejer osv. kan gives. Vand af kop.

Middagslur - alt efter hvor sent denne ligger vil der evt. være behov for lidt frugt eller lignende inden luren.

Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, en portion tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler, frugtmos. Vand af kop.

Aften 18-18.30: Familiemad, almindelige børnevenlige retter som pasta med kødsovs, lasagne, boller i karry, frikadeller, laks, fiskefilet, farsbrød - der skal være grøntsager, sovs som giver smag og ekstra fedtstof. Vand af kop eller sødmælk.

Suppleres gerne med en godnatgrød som en del af putteritualet.

Flaske og puttes til natten kl 21 som nu

Sen aften eller en gang i løbet af natten gives flaske nummer 2

Jeg håber at ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke med det hele :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.

Søvn og trivsel - 3 mdr.

Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....

Læs hele brevet og Helens svar


20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.

Dagsrytme - 3 måneder

Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...

Læs hele brevet og Helens svar


19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.

Fortsat dårlig søvn efter dræn

Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....

Læs hele brevet og Helens svar


15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.

Urolige nætter - 11 måneder

Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...

Læs hele brevet og Helens svar


12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.

13 måneder og konstant dårlig søvn

Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Fed creme til børneeksem

Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.

Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...

Læs mere i Babylex

Tun og børn

Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.

Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.

Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog til far - vær far med tillid, nærvær og respekt.

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen

Tak for dit gode svar sidst, som virkelig hjalp mig videre. Vi har valgt at beholde putteflasken lidt endnu :-)

Agnes mor


Annonce