Svar: Stop med NAN3?
Hej med dig
Det anbefales normalt at børn stopper med flaske når de er 1 år, senest når de er 18 måneder gamle. Det er kun børn med mælkeallergi, som skal have specialerstatning i stedet for komælk og dette ofte til de er omkring 3 år. Dette tilbydes dog af kop og ikke af flaske. Børn som fint tåler almindelig mælk kan drikke dette fra 1 års alderen.
Så dine drenge skal altså ikke have NAN mere (heller ikke type 3) og flaske bør stoppe helt. Det er der flere grunde til. For det første vil deres mælkeindtag ofte blive for stort i forhold til anden og mere sufficient mad, derudover er det heller ikke godt for deres tænder at få mælk at sove på (mælkesukkeret giver grobund for huller i tænderne) og derudover så er flasken med til at holde børnene på et baby-niveau og de er ikke babyer mere, men børn på næsten 2 år :)
De behøver ikke flaske for at få næring, deres næringsbehov kan fint dækkes af almindelig sund og god kost. De skal have grød, gryn, brød, pasta, ris, grøntsager af forskellig slags, kød af forskellig slags, fisk og skaldyr af forskellig slags. De skal have almindelig ...
... drikkemælk (letmælk), surmælksprodukter, ost og æg - får de dette dagligt, vil deres behov være fint dækket. Du kan derudover supplere med en multivitamintablet dagligt.
Væskebehovet dækkes som udgangspunkt af vand og derudover kan de få et glas letmælk morgen og aften, samt lidt yoghurt midt på dagen. Hvis de får mindst 350ml mælk eller mælkeprodukt dagligt, er deres behov for mælk fint dækket ind - flaske og modermælkserstatning er slut nu :) Det er dejligt at dine børn er glade for at drikke, det er vigtigt, når I bor i Afrika og det er varmt - men de skal med den alder de har, kunne drikke af en kop.
Jeg vil derfor anbefale dig at du nu skærer mængden i flaske ned, så de får mindre og mindre, gå fra 200ml til 175, 150, 125, 100 - gå over til at give lidt mælk af en kop og skift så helt ud, så de ikke få mælk men får vand at sove på i stedet. Vælger du at bibeholde lidt mælk af kop som en del af deres putteritual, så kan du give det sammen med en godnatgrød og så bør du børste deres tænder efter de har fået mælk.
Jeg håber du kan bruge dette videre :)
Fortsat held og lykke med dem.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.
- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.