Svar: Søvn, ændre middagslur
Kære Anja
Jeres dreng sover lige nu en nattesøvn på 9 timer og en middagslur på ca 2½ time, altså samlet set ca 11½ time i døgnet. Det er meget passende for hans alder, lidt under gennemsnittet men helt okay. Når der er tale om gennemsnit sover nogle børn jo lidt mere og andre lidt mindre.
Jeg kan desværre ikke love dig, at han vil begynde at forlænge sin nattesøvn, hvis du afkorter hans middagslur. Da han allerede sover mindre end gennemsnittet kan det godt være at han generelt bare vil sove det mindre og det er jo ikke så godt for ham ... Det betyder dog ikke, at du ikke kan forsøge.
I første omgang kan du prøve at afkorte middagsluren med ½ time, så han kun sover to timer til middag og så se om det vil forlænge jeres morgener lidt. De fleste børn vil i jeres drengs ...
... alder kunne nøjes med 1½ times middagslur og så sove lidt længere om natten. Så det er et forsøg værd - men igen, ingen garantier. At fjerne middagsluren helt er dog for tidligt, han har brug for det afbræk midt på dagen, det er vigtigt at han lige kommer ind og hvile sig og det lyder også som om at han stadig gerne vil sove til middag. Han brokker sig ikke over at blive puttet og han falder fint i søvn og sover godt.
Så middagsluren bør bibeholdes, men I må godt prøve at afkorte den lidt stille og roligt og se om det vil have effekt. Har det ikke det, så må I lige nu leve med at han er morgenmenneske, men i øvrigt lyder til at trives og så skal han have lov til at sove som han gør, så han får den søvn han har behov for :)
Rigtig meget held og lykke og rigtig glædelig jul :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Feber
Børns temperatur kan stige pludseligt. Dette skyldes, at deres evne til at kunne regulere temperatur ikke er fuldt udviklet. Den normale temperatur ligger mellem 36,5 og 37,5 grader celsius. Det er normalt, at temperaturen er ½ grad højere om aftenen end om morgenen.
Når temperaturen stiger, og der er tale om feber, vil barnet fryse, være koldt og blegt. Når feberen har fundet sit leje, bliver barnet derimod varmt og får blussende røde kinder. Et barn der har feber, skal have...
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.