Svar: Døgnrytme med bedre søvn
Kære Oskars mor
Når jeg ser din beskrivelse af Oskars rytme, så synes jeg faktisk den ser meget alderssvarende ud og spørgsmålet er om du mon forventer lidt for meget, af Oskars alder ...? :)
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives godt med 4 amninger dagligt. Disse fire amninger ligger hensigtsmæssigt aften (19.30), sen aften (23-24), tidlig morgen (05) og inden middagslur (13-13.30). Altså ret præcist som Oskar spiser nu. At sove igennem i denne alder er derfor at sove 5-6 timer fra midnat til næste morgen tidlig.
At sove igennem betyder at kunne undvære mælk, men det er ikke ensbetydende med at han ikke en gang imellem vil vågne, have brug for stillingsskift, brug for hjælp til at få dynen omkring sig igen, atter blive puttet. Og netop med den alder Oskar har, så vil han naturligt sove uroligt om natten. Han vil få lagt sig i stillinger han ikke selv mestrer at komme væk fra, han triller nu, får skubbet sig op i sengens hjørne osv. men kan stadig ikke selv komme væk derfra. Han drømmer også, vil kunne pludre, kluk-le, eller græde og klynke i søvne. Nogle børn vil i denne alder også have en periode om natten, hvor de pludselig vågner og ligger og snakker for derefter at falde i søvn og sove videre ...
Med hensyn til mad, så er tidspunkterne for mad i løbet af dagen meget fine, jeg vil dog foreslå dig, at du begynder at give ham mere grøntsagsmos og ikke så meget grød og at du begynder at give ham mad i hånden, som han selv kan sidde med, gumle på osv.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 04/05: Ammes og ...
... sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning først.
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, må også gerne få små brødhapsere som nu, hvis han kan kapere det. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca 13.30-14. Vi han ikke ammes inden, må han som nu ammes, når han vågner.
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere udgangspunkt i jeres mad, det kan være ris med sovs, stykker af frikadelle, laks fra ovnen og lignende moset ned i grøntsagerne. En kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål eller broccoli i hånden at gnave af selv. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30, vil han ikke ammes her, må du som nu amme ham ekstra, første gang han vågner
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig - men kan som sagt godt have brug for hjælp til stillingskift osv.
Som du kan se ligner min plan meget din og min umiddelbare tanke er, at tiden lige nu arbejder for jer. Der sker meget med din dreng udviklingsmæssigt og det er naturligt at han sover uroligt. Det er også helt relevant at han stadig får mælk aften, sen aften og igen tidlig morgen :)
Håber at du har fået lidt ro med på vejen og ved, hvad du kan forvente lige nu ... :) Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Madras til barneseng
Der findes mange slags madrasser på markedet, og når du skal vælge en madras til dit barns seng, så vil anbefalingen ofte være, at du vælger en skummadras, en latexmadras eller alternativt en madras i et naturmateriale. Vælger du en skummadras (polyurethanskum), skal den være mindst 5 cm tyk og helst med betræk, der kan tages af og vaskes.
Det anbefales, at dit barn ligger på et fast underlag, fordi det giver barnet mulighed for at bruge og udvikle sine muskler. Samtidig sikrer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to