Svar: Døgnrytme med bedre søvn
Kære Oskars mor
Når jeg ser din beskrivelse af Oskars rytme, så synes jeg faktisk den ser meget alderssvarende ud og spørgsmålet er om du mon forventer lidt for meget, af Oskars alder ...? :)
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives godt med 4 amninger dagligt. Disse fire amninger ligger hensigtsmæssigt aften (19.30), sen aften (23-24), tidlig morgen (05) og inden middagslur (13-13.30). Altså ret præcist som Oskar spiser nu. At sove igennem i denne alder er derfor at sove 5-6 timer fra midnat til næste morgen tidlig.
At sove igennem betyder at kunne undvære mælk, men det er ikke ensbetydende med at han ikke en gang imellem vil vågne, have brug for stillingsskift, brug for hjælp til at få dynen omkring sig igen, atter blive puttet. Og netop med den alder Oskar har, så vil han naturligt sove uroligt om natten. Han vil få lagt sig i stillinger han ikke selv mestrer at komme væk fra, han triller nu, får skubbet sig op i sengens hjørne osv. men kan stadig ikke selv komme væk derfra. Han drømmer også, vil kunne pludre, kluk-le, eller græde og klynke i søvne. Nogle børn vil i denne alder også have en periode om natten, hvor de pludselig vågner og ligger og snakker for derefter at falde i søvn og sove videre ...
Med hensyn til mad, så er tidspunkterne for mad i løbet af dagen meget fine, jeg vil dog foreslå dig, at du begynder at give ham mere grøntsagsmos og ikke så meget grød og at du begynder at give ham mad i hånden, som han selv kan sidde med, gumle på osv.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 04/05: Ammes og ...
... sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning først.
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, må også gerne få små brødhapsere som nu, hvis han kan kapere det. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca 13.30-14. Vi han ikke ammes inden, må han som nu ammes, når han vågner.
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere udgangspunkt i jeres mad, det kan være ris med sovs, stykker af frikadelle, laks fra ovnen og lignende moset ned i grøntsagerne. En kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål eller broccoli i hånden at gnave af selv. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30, vil han ikke ammes her, må du som nu amme ham ekstra, første gang han vågner
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig - men kan som sagt godt have brug for hjælp til stillingskift osv.
Som du kan se ligner min plan meget din og min umiddelbare tanke er, at tiden lige nu arbejder for jer. Der sker meget med din dreng udviklingsmæssigt og det er naturligt at han sover uroligt. Det er også helt relevant at han stadig får mælk aften, sen aften og igen tidlig morgen :)
Håber at du har fået lidt ro med på vejen og ved, hvad du kan forvente lige nu ... :) Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Sygt barn
Det er altid svært at vurdere hvad et lille barn fejler, og er du i tvivl er det altid en god idé at kontakte lægen. Hellere en gang for meget end en gang for lidt.
De mest almindelige sygdomme hos børn er: Forkølelse, øjenbetændelse, mellemørebetændelse, lungebetændelse, maveinfektioner og skoldkopper.
Symptomerne er ofte: Manglende appetit, ondt i maven, opkastning og diarré samt feber.
Hvis det bliver nødvendigt at indlægge barent på sygehus er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.