Brev:
Hvordan lære at falde i søvn selv?
Hej Helen!
Vi har brug for din hjælp til at få vores datter til at falde i søvn af sig selv om aftenen.
Først lidt om Alberte:
Vi har en dejlig datter, Alberte, der netop er blevet syv måneder. Alberte er en opmærksom pige, der gerne vil følge med i alt, hvad der sker omkring hende. Pt. øver hun sig ihærdigt i at lære at kravle. Det frustrerer hende til tider, at hun ikke kan kravle forlæns endnu.
Albertes rytme:
Kl. 8:30: Alberte vågner. Hun er frisk og veludhvilet og vil gerne snakke og lege.
Vi hygger os lidt i sengen inden vi går ned for at få tøj på og spise lidt morgenmad. Hun er ikke specielt sulten om morgenen, og det bliver ofte kun til en lille portion risgrød med frugtmos.
9:30: er Alberte træt igen, og bliver puttet i barnevognen efter en lille ammetår. Hun gnider sig i øjnene og bliver lidt pyldret, når hun er træt. Hun sover som regel 1-1½ time i barnevognen.
11:00: når Alberte står op får hun bondebrød med pålæg og mælk til. Hun spiser og drikker godt. Herefter er hun vågen i 2-2½ timer. Hun er glad, nysgerrig og frisk. Hun bliver igen puttet, når hun viser tegn på, at hun er træt og har fået en lille ammetår.
13:30: Alberte får et lille power-nap i barnevognen på en halv time.
14:00: Alberte får eftermiddagsmad, som består af havregrød, øllebrød eller lign.
Sidst på eftermiddagen får Alberte igen en lur. Denne gang sover hun omkring to timer. Det er som oftest fra 17-19. På dette tidspunkt, kan hun være pyldret og lidt svær at få til at sove i barnevognen. Hun har derfor brug for at vi triller lidt frem og tilbage med vognen. ...
...
Ved 21-tiden begynder hun at blive træt igen, og så snart hun viser tegn på træthed (gnider sig i øjnene) giver vi hende nattøj på, og giver hende en ammetår i hendes værelse, hvor der er dæmpet belysning. Hun bliver træt og afslappet i kroppen, men sover ikke.
Jeg ligger hende derefter ned i sengen og pakker Voksi-posen omkring hende (vi bruger Voksi-posen, da den er genkendelig fra barnevognen). Jeg kysser hende godnat og siger "godnat min skat - nu skal du sove" og går ud af værelset. De første minutter ligger hun stille og ligner en, der er ved at falde i søvn.
Herefter begynder problemet! Alberte begynder at hyggesnakke, og hun tager sutten ud af munden. Hun ligger og leger med den mens hun pludrer. Hendes pludren bliver gradvist mere og mere til pylder og til sidst græder hun.
Vi går ind til hende, giver hende sutten, pakker voksi-posen omkring hende og siger "godnat min skat - nu skal du sove".
Dette kan vi gøre MANGE gange, og hun bliver mere og mere ked af det i takt med at hun bliver mere og mere træt. Når hun græder så meget at vi ikke kan trøste hende i sengen, tager vi hende op, trøster hende og lægger hende ned i sengen, når hun er fladet til ro. Derpå starter hendes gråd igen.
Efter 1-1½ time ender det med at vi tager hende op og vugger hende i søvn. Som oftest falder hun i søvn med det samme vi tager hende op.
Vi bryder os ikke om, at hun skal græde sig selv i søvn, men vi aner samtidig heller ikke, hvordan vi skal lære hende at falde i søvn selv om aftenen.
Alberte har tidligere været vant til at sove ved siden af mig i vores seng.
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Gylp
Når barnet spiser, sluger det ofte lidt luft, eller kommer til at spise for meget eller for hurtigt. Det resulterer i, at barnet ofte gylper efter et måltid, og det er helt normalt. Ofte er det, når barnet bøvser, at der kommer lidt mælk med op.
Hvis dit barn får flaske, kan du forsøge med en anden type flaskesut. Hvis hullet er for stort, så løber mælken for hurtigt. Du kan også forsøge at ændre spisestillingen, så dit barn sidder mere lodret, når det får mad.
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.