Svar: Hvad må min datter spise?
Kære Mor
Det lyder som om at lillepigen er kommet rigtig godt igang med skemaden og som om at du har ramt det helt rigtige tidspunkt at få skemaden introduceret Dejligt :)
Så længe din datter er under 6 måneder skal hun have grød som ikke indeholder gluten. Det betyder risgrød, majsgrød, hirsegrød, boghvedegrød, quinoa. Grød der laves af mel bliver mere lind og fin i konsistensen, grød der laves af flager bliver mere "fnugget" i konsistensen, og hun må få begge dele. Det vil være rigtig godt at variere mellem de forskellige typer og også konsistenser.
Som topping kan du variere yderligere ved at tilsætte forskellige former for frugtmos og bærmos. Du kan købe mos på glas som kan bruges, du kan også lave mos selv.
Du kan i princippet bruge alle frugter som kan koges - æbler, pærer, blommer, svesker, ferskner, nektariner, abrikoser eller. f.eks. papaja. Du kan lave en rigtig lægger papaja og æblepure - du finder opskriften i babykøkkenet her på siden :)
Du kan også lave mos af alle slags bær og du kan fint bruge frosne bær, nu hvor det er vinter. Jordbær, hindbær, blåbær, brombær, skovbær osv. Det er alt sammen helt fint at variere med.
Banan er let at mose og det må hun også få, du skal bare være opmærksom på at ...
... det på nogle børn kan virke lidt forstoppende.
Når hun kan spise en lille dl grød, så vil det være rigtig godt at du begynder at give hende skemad to gange dagligt og bibeholder grøden til f.eks. frokost og så giver grøntsagsmos til aften.
Det er her en god idé at starte med kartoffel, gulerod, blomkål, broccoli, squash og lignende milde grøntsager og når hun bliver 6 måneder kan hun så begynde at få flere kåltyper, rodfrugter osv. Udgangspunktet bliver stille og roligt den mad I andre spiser :)
Hun må gerne få lidt frisk frugt i hånden at sidde og sutte på selv, det kan være både af appelsin, blomme, kiwi og andre lidt blødere frugter. Æble og pære knækker let, hun må gerne få det, men du skal være meget forsigtig, for hun kan let få et stykke bidt af og få det galt i halsen. Så er det bedre at give hende lidt appelsin, som hun sutter saften ud af, mere end hun spiser det ...
Hun må ikke få brødskorper før hun er 6 måneder, fordi de indeholder gluten. Men agurk er en god idé og du kan her skære en agurkering på 1½ cm, lave hul i midten og sætte den på hendes tommelfinger, så kan hun lettere holde den fast og gumle på den.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Rigtig god appetit og rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Kejsersnit (Sectio Caesarea)
Kejsersnit er for nogle kvinder den bedste og eneste måde at føde barn på og det kan foregå akut eller planlagt. De fleste kejsernit foretages efter råd fra læge, men nogle kvinder ønsker også at få foretaget kejsersnit, selvom der ikke er lægelige grunde til det.
Når du føder ved kejsersnit, vil du enten blive fuldt bedøvet eller blive bedøvet med en nål i ryggen og du vil derudover få lagt et kateter op i din blære. Din mave bliver desinficeret og dækket med et sterilt klæde....
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder