Brev:
Ændring af dagsrytme - 8 mdr.
Hej Helen
Jeg er den heldige mor til en fantastisk pige på ca. 8 måneder.
Jeg skriver til dig, da vi overvejer at ændre lidt i hendes rytme mht. dagslure, tidspunkter for mad samt meget tidlig opvågning. Vi kører nu med 3 lure dagligt som ligger stort set på klokkeslæt og som har næsten samme varighed. Vores håb er, at hun snart kan nøjes med 2 lure om dagen, som så vil blive længere end nu. Dette vil også gøre det nemmere at servere frokost ved 12. tiden og derefter "nå" resten af dagens måltider og mellemmåltider. Desuden ville vi gerne, hvis hun kunne sove bare lidt længere om morgenen... bare en halv til en hel time.
Hendes rytme er således:
Ml. 04.30-05.30: vågner og ammes i vores seng. Nogle dage er vi heldige at hun sover lidt videre, men slet ikke altid.
07.00: morgenmad som er enten øllebrød eller havregrød med frugtmos. Vand af kop.
Ca. 08.30: puttes til lur som varer præcis 30 min. Hun er virkelig træt når hun puttes...
10.00: A-38 med most banan og frugtmos + frisk frugt i hånden. Vand af kop.
Ca. 11.15: puttes til lur som varer ca. 1,5 time.
Ca. 13.00: frokost som består af grøntsagsmos med kød/fisk + rugbrødshapsere og grønt i hånden. Får også små ...
... bidder rugbrød med leverpostej, torskerogn el.lign. Vand af kop.
Ca. 15.30: ammes og puttes til lur som varer ca. 35 min
16.15: nogle gange frugtmos, men er lidt i tvivl om dette, da jeg ikke synes hun er særlig sulten til aften så.
18.00: aftensmad som er grøntsagsmos med kød/fisk samt lidt fra vores mad at gumle på.
19.30: ammes og puttes til natten
Ca. kl. 02.00: ammes
Egentlig virker det som om rytmen passer min datter fint. Hun er glad, spiser godt og forsøger ihærtigt at krybe frem.
Det skal lige siges, at jeg ofte sidder parat med overtøjet på for at springe ud med barnevognen når hun begynder at vågne. Det er sjældent det forlænger hendes lure.
I forhold til at holde hende vågen længere tid af gangen lykkes det nogle gange hvis vi er på tur med klapvognen eller der på anden måde sker noget nyt og spændende. Jeg synes bare det virker af meget at skulle tage hende med på tur i hver vågentid for at holde hende kørende?
Så mine spørgsmål lyder som følge:
- skal vi ned på 2 lure og hvordan?
- Hvordan kan vi få hende til at sove lidt længere om morgenen?
- Ser hendes madplan ok ud?
Vi ser frem til at høre dine tanker.
Med venlig hilsen
førstegangsmoderen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.