Svar: Hvordan får jeg hende til at spise grønsagsmos
Kære Nana
Der er for mange børn stor forskel på grød og grøntsagsmos, konsistens, smag, farver - det er meget forskelligt og derfor noget barnet lige skal have tid til at vænne sig til :)
Du kan forsøge flere ting:
For det første kan du med fordel bruge risgrød som en basisgrød og så f.eks. tilsætte gulerodsmos som topping til grøden. På den måde kan du stille og roligt lade guleroden fylde mere og mere, risgrøden kan gå ud og erstattes af blomkål eller andet sammen med guleroden.
Du kan prøve at holde fokus på de lidt søde grøntsager, fordi mange børn nyder den søde smag. Mulighederne bliver her større, i takt med at hun bliver ældre. Når hun bliver 6 måneder må hun få stort set alt og af de sødere grøntsager kan du med fordel prøve forskellige typer af rodfrugter som pastinak, persillerod, majroer, skorzonerødder, selleri.
Du kan også prøve med græskar, dem er der mange af lige i øjeblikket og de har også en god sødme, og så kan du også købe ...
... specielle sweat potatoes, som faktisk gør, at nogle børn begynder at synes om kartoffelmos.
For der er børn, som vægrer sig mod grøntsagsmosen netop på grund af kartoflerne, det kan næsten virke som om at kartoflerne nogle gange virker lidt kvalmende på barnet. Derfor kan en løsning også være at forsøge at lave lidt grøntsagsmos uden kartofler, og i stedet blande andre former for grøntsager.
Du må meget gerne begynde at introducere din datter for en anden type grød - majsgrød, hirsegrød, boghvedegrød eller quinoagrød og når hun bliver 6 måneder kan du variere yderligere og tilbyde havregrød, øllebrød og flerkornsgrød.
Jo mere forskellige jo bedre :) Og så skal du også vide, at det er helt normalt at børn skal smage på maden op til 10 gange, før de acceptere ny smag og ny konsistens. Så bliv ved med at servere grøntsagsmosen, så skal interessen nok komme hen af vejen - hun skal bare lige have lidt tid :)
Fortsat held og lykke, fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder