Svar: Ikke kommet rigtigt i gang med skemad
Kære mad-mor
Tak for dit brev og velkommen til :)
jeg vil foreslå at I som det første begynder at indføre en helt fast rutine for dagen. En rutine som handler om at jeres dreng får skemad, når han vågner af en lur og først får bryst inden han skal sove næste lur.
Derudover er det vigtigt at I nu begynder at se lidt på klokken og serverer mad på faste tidspunkter og det er her også vigtigt at I starter dagen i ordentlig tid, at I kommer op om morgenen og kommer igang, så det passer med at give ham en formiddagen og en middagslur og derefter komme i seng.
Jeg vil også anbefale at I begynder at give ham mad i hånden, det er vigtigt fordi han bliver fokuseret på at det er spisetid og samtidig udvikler det også hans mundmotorik.
Og så vil jeg anbefale jer, at I giver ham så varieret en kost som muligt. Han må nu få næsten alt at spise, han skal have de grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød og han skal have masser af grøntsagsmos. Du kan lave mosen selv eller du kan købe mos på glas, svarende til hans alder og så skal I igang med kød eller fisk i mosen.
Grøntsagsmos kan laves af: Gulerod, squash, blomkål, broccoli, pastinak, persillerod, løg, jordskokker, kålrabi, hvidkål, peberfrugt, skorzonerrødder, spidskål, rosenkål, savoykål, ærter, majs, grønne bønner, grønkål, porrer, tomater (uden skræl), agurk, avokado osv.
Selleri, spinat, rødbede og fennikel indeholder nitrat. Han må meget gerne få det men i små mængder. Det bør ikke udgøre mere end 1/10 af portionen ellers skal det gives med 14 dages mellemrum.
Kød og fisk og det skal enten koges eller laves i ovnen. I kan give ham kogt ...
... kylling, kalkun, svin, kalv, lam, and, okse osv. og I kan give ham fisk, hvor de fede fisk især er laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk og her må han få det hele.
Den plan I skal forsøge at følge ser således ud:
Tidlig morgen 04.30: Ammes og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, skal ikke længere have bryst her, men I starter dagen med grød og vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur og sover her måske kun 45 minutter og det er helt fint.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og I forsøger med lidt kød eller fisk, ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur kl. ca 13 måske 13.30 - det afhænger af hvor sen og hvor lang en formiddagslur han tager. Må her gerne sove 2 timer, det er fint.
Eftermiddag 16: Lidt frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Powernappen springes ofte over
Aften 18: Grøntsagsmos og igen med kød eller fisk, brødskorper i hånden, agurk og lignende, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
Som du kan se er planen her lavet meget efter dine angivne tider, men I skal igang om morgenen og dagen skal startes med grød i stedet for bryst. Og igen - skemad, når han vågner af en lur og først mælk inden han skal sove igen ...
Så en ændring i hvor meget og hvordan han ammes om dagen og dette sat i system med tilbud om skemad vil højst sandsynligt have en god effekt hos jer - rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Hår - babys hårpragt
Nogle børn fødes med fyldig hårpragt, mens andre kun har små dun. Håret tykkelse, længde og farve kan variere.
Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver siddende. De fleste børn mister en stor del af deres hår, når de er 3-4 måneder gamle. Det sker både, fordi de ligger meget ned, og fordi det hår, der blev dannet i fosterstadiet, ofte falder af på én gang.
De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor