Svar: Søvn og vågner tidligt
Hej med jer
Situationen hos jer er ikke helt den samme ...
For det første har jeres dreng haft massive øreproblemer og derfor fået dræn. Det sker, at drænene har positiv virkning fra dag et ... men det er dog sjældent. Faktisk vil børn der har haft øreproblemer længe, stadig sove dårligt i en længere periode efter at drænene er sat i.
Det handler om at kroppen husker og at det tager tid at få lagret en ny erfaring. Lige nu forbinder jeres dreng det at sove med smertejag i ørene og han er blevet vække om natten, fordi han havde ondt. Denne erfaring forsvinder ikke bare, selvom han ikke har ondt mere, så vågner han stadig - netop fordi kroppen husker. Derfor er det bedste I kan gøre også at forsøge at lulle ham videre i søvn, når han vågner kl. 5 - og det er her ganske fint at tage ham ind til jer i håb om at det kan hjælpe.
Det er rigtigt at han ikke skal have mad eller mælk om morgenen tidligt fordi det kan påvirke hans indre ur negativt, men I kunne godt forsøge om lidt lun mælk eller måske lidt kamillete eller hvid te tidlig morgen kunne give ham lidt ro og ...
... gøre at han derefter kunne sove bedre og sove videre inde hos jer. Det er ikke noget han skal have i flere uger, fordi så vender han sig til det, men prøv om det kunne hjælpe ham til at sove videre hos jer.
Det kunne have en effekt, fordi han jo så ville stå senere op, det ville påvirke hans søvn om dagen og gøre at rytmen om dagen ændrede sig og dermed altså påvirke hele rytmen positivt.
Derudover tænker jeg, at jeres dreng jo har behov for den søvn om morgenen, for når han vågner er han ikke frisk og i vigør, han er ikke parat til at lege og lyder ikke til at være i hopla. Så for mig lyder det som om at han vågner op, fordi han har vænnet sig til dette og så er det på et tidspunkt, hvor det naturligt er svært at sove igen med det samme ... Derfor tænker jeg altså at mælken eller teen hos jer måske kunne være lige det der skal til, for at han kan sove igen om morgenen og få flyttet på sin rytme fra morgenstunden af :)
Og her vil morgenmaden således også naturligt komme senere og putte tidspunktet om aftenen også blive flyttet.
Rigtig meget held og lykke med det :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Slå
Det er forbudt ved lov at slå sit barn. Den såkaldte revselsesret blev afskaffet af Folketinget i 1997. At slå sine børn er således en ulovlig måde at opdrage på - og det gælder også "dask over fingrene", hvis det lille barn piller ved noget det ikke må. Et barn der bliver slået vil føle sig mindre værd.
Et barn der bliver slået er udsat for fysisk vold. Det kan være at barnet får en lussing, en endefuld, at barnet bliver sparket, rusket, brændt med cigaretter eller lignende....
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire