Svar: Dagsrytme og søvn - 7 mdr.
Kære Line
At sove igennem når man er 7-8 måneder gammel er at kunne sove ca 6 timer uden at få mælk og det betyder at jeres dreng faktisk sover igennem nu, hvor han ammes kl. 21 og igen kl ca 03/04 om natten ...
Spørgsmålet er om I lige nu skal gøre så meget ved det, eller om ikke I skal se om hans rytme ændrer sig lidt hen af vejen, helt af sig selv - i princippet er det synd at ændre på noget som egentlig fungerer, I risikerer bare at han begynder at vågne ekstra op, fordi I forsøger at ændre på en opvågning og det er der jo ikke grund til at risikere ... :)
De fleste børn vil i 7 måneders alderen have brug for 4 amninger dagligt og vil når de er 8-9 måneder kunne nøjes med 3 amninger i døgnet. Disse 3 amninger vil ofte ligge aften, sen aften og tidlig morgen, men kan også fint ligge inden middagslur, aften og en gang i løbet af natten og det lyder faktisk som en meget god rytme for jer og jeres dreng.
En plan for dagen til et barn på 8 måneder, altså en plan som I kan arbejde hen imod, ser således ud:
Morgen 7: Havregrød, vand eller mme af kop.
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), frisk blød frugt i hænderne at sutte på, små stykker af en bolle, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning, sover sandsynligvis ikke længere helt så lang en formiddagslur, når han ikke ammes først.
Frokost 11.30-12: Små rugbrødshapsere med smørbart pålæg, gerne fiskepålæg af forskellig slags, suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk - det kan være rester fra aftensmaden eller mos fra glas, vand af kop. Skal ikke ammes efter maden her.
Ammes og puttes til middagslur ca 14.30 som nu eller sandsynligvis før, hvis hans ...
... formiddagslur bliver kortere og middagsluren her bliver så måske lidt længere.
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop. Kan evt. ammes her i den periode, hvor han har brug for 4 amninger dagligt, men stille og roligt forsvinder amningen her.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, det kan være ris med sovs, boller i karry, laks fra ovnen, indmaden af en frikadelle, stykker af fiskefilet, farsbrød, pasta med kødsovs, lasagne osv. Retter med hakket kød, mild fisk og sovs er ofte godt og maden skal smage af noget :) Vand eller mme af kop.
Kommer i bad, nattøj osv.
Ammes rigtig godt fra begge bryster og puttes til natten ca 19.30-20
Sen aften eller en gang i løbet af natten ammes han igen.
Du kan overveje om du vil gå ind og vække ham om formiddagen, så han i stedet for at sove sin længste lur der, begynder at sove længere middagslur. Det kan have den fordel, at han bedre kan holde sig vågen i løbet af dagen og ikke behøver sove 3 gange som nu, men fint kan nøjes med kun 2 lure på en dag ...
Det vil også betyde at han begynder at kunne gå lidt tidligere i seng og måske vil han have behov for at få mælk sen aften kl. 23-24 inden du selv går seng - tilgengæld kan du så måske få lov til at sove de 6 timer fra kl. 24-06 og det kan jo også være vældig rart ...
Igen det er en vurdering, hvorvidt I vil forsøge at ændre på hans rytme eller se om det ændrer sig af sig selv hen af vejen, fordi han bliver ældre og der sker meget med ham udviklingsmæssigt - men nu har du i hvert fald få lidt tanker med på vejen og lidt at arbejde hen mod :)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!