Svar: Vokser ikke nok
Kære Rie
Det er meget fint at jeres læge vil holde øje med, hvorvidt jeres dreng mangler væksthormon og du skal naturligvis følge lægens anvisninger.
Men indtil næste undersøgelse er det, som du også selv skriver, rigtig godt at holde fokus på hans indtag af fedt og protein.
Det er helt okay at give ham smør på brøddet, fed ost, sovs og også sødmælk. Helt fint, det må han meget gerne få. Det er som du skriver vigtigt at energiberige maden lidt ekstra, når han nu ikke spiser særligt store portioner.
Han skal ikke leve decideret usundt og fyldes med kager, slik og saftevand. Han skal stadig have sunde fødevarer og det sunde fedt får han især via fisk. Derfor vil det være rigtig godt, hvis du kunne få ham til at spise fisk næsten hver dag. Det må meget gerne være i form af smørbart fiskepålæg, som makrel, sildepostej, tun, rognguf eller lignende. Det kan også være stykker af laks, rødspættefilet - hvor han gerne må få remoulade på, det kan være rejer eller fiskefrikadelle.
Proteiner er vigtige for væksten, man kan sige at protein er kroppens byggestene og der er blandt andet også derfor man ofte tilfører ekstra proteiner til mælken til for tidligt fødte børn.
Protein får han især via kød, indmad, æg og forskellige fuldkornsprodukter. Havregrød om morgenen, fiberholdigt brød til frokost og som mellemmåltider, det vil være rigtig godt.
Det fremgår ud fra din plan, at han ofte spiser mest rugbrød, det er jo også sundt og godt, men du må gerne variere hans brødtyper mere, så han får flere slags kerner og korn. Du kan ...
... meget fint købe fiberholdige boller til ham og her altså give ham smør, ost osv. til, så han får lidt ekstra den vej. Det vil være rigtig godt om eftermiddagen. Du kan bage selv, du finger blandt andet en opskrift på havregrynsboller i babykøkkenet her på siden :)
Også en portion ymer kunne være en idé, det har et højt indhold af protein og tilsat mysli får han også kerner.
Du kan lave proteindrik til ham, som han få om eftermiddagen:
Opskrift på proteindrik:
1½ dl ymer
1 dl kærnemælk
1/4 dl piskefløde
Blendes med sukker og evt. lidt vanille efter smag. Derudover kan tilsættes forskelligt frugt, eller saft eller juice, det er nærmest kun fantasien der sætter grænser. Hvis du blender jordbær eller banan i bliver det som en lidt tyk milkshake, som han sikkert vil synes om :)
Protein er vigtigt, men tal også lige med lægen om, hvor meget I må give ham i forhold til at han kun har en nyre ...
Det vil være rigtig godt at I supplerer ham om aftenen med en godnatgrød. Han spiser ikke særlig meget til aftensmad og det at få lidt ekstra næring inden sengetid, kan være ganske fornuftigt. Det kunne være en portion havregrød, det kunne også være en bolle med lidt smør ...
Det skal serveres som en del af putteritualet, altså lige før sengetid, hvorefter han/de så får børstet tænder og gøres helt klar. Det skal ikke serveres som erstatning for aftensmaden, så han pludselig lærer at hvis han lukker munden ved bordet, så disker I op med noget mere lækkert :)
Håber at ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.