Svar: Fysisk aktivitet
Kære Lone
Børn skal have lov til at bevæge sig så meget som muligt, det er vigtigt at de får lov til at bruge deres krop og de skal have lov til at tumle, hoppe, springe, stå på hovedet osv. Jo mere de kan bevæge sig, jo bedre er det faktisk for dem :)
I behøver ikke en masse smart udstyr for at jeres dreng kan være aktiv, men det er en god idé at udnytte de ting I har i hverdagen. Han skal grave huller i haven, han skal hoppe rundt på træstubbe i skoven (hvis I har en sådan, hvor du bor), han skal gå på line på kanten af sandkassen eller på fortovskanten med dig i hånden, han skal på legepladsen hvor han kan klatre op, gynge og prøve at rutsje ned.
Børn vil i 2-3 års alderen øve sig i at gå forlæns, gå baglæns og gå sidelæns - det må du gerne øve med ham.
Han skal hoppe og I kan evt. købe en lille trampolin til ...
... indendørs brug, hvor du kan holde ham i hænderne imens han selv hopper. I kan også hoppe på store puder på gulvet eller hoppe i vandpytter.
I skal danse samme, både fjolledans men også gerne småbørnsdans med sanglege "med hænderne siger vi klap-klap-klap, med fødderne siger vi tramp ...", "En elefant kom marcherende..." osv.
Han vil have stor glæde af at få en løbecykel, især når I er ude at gå med barnevognen, så kan han køre på cykel ved siden af dig.
Leg med bolde, store bolde, både at kaste og at gribe bolde vil være en rigtig god øvelse for ham - også at sparke til en stor bold er svært og kræver træning :)
Du kan købe bøger om børn og motorik og som indeholder idéer til lege. Der findes danske bøger, men også mange udenlandske bøger om det emne ...
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om udvikling:
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
14. september 2026 | Udvikling | 17 mdr.
Hej Helen Min datter er knap halvandet år, og jeg oplever ofte, at hun...
6. juli 2026 | Udvikling | 1 mdr.
Hej Helen. Vores datter på 6 uger har været urolig om aftenen næsten siden...
Viden om børn:
Klumpfod
Når børn fødes med en fod, der er bøjet indad, hvor fodsålen peger bagud og fodryggen fremad, så kalder man det klumpfod. Der er ca. 1 ud af 1000 børn der fødes med klumpfod og ca. halvdelen af disse har misdannelsen på begge fødder.
Man ved ikke hvorfor nogle børn fødes med klumpfod, men der er en vis arvelig tilbøjelighed. Man siger at risikoen for at føde et barn med klumpfod øges med en faktor 30, hvis en søster eller bror har lidelsen.
Drenge fødes hyppigere...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Så lykkedes det! Efter så mange måneder, er Johan faldet i søvn i sin barnevogn, op til flere gange.
Jeg har idag vækket ham en halv time før han plejer at vågne, og nu har han sovet 45 min. formiddag (barnevogn), og ligger nu pt. og sover middagslur (indtil nu en time). Så jeg kan slet ikke få armene ned:)
Vi ser om vi kan hoppe på togene i tide, tak for hjælpen:)
Venlig hilsen
Kathrine, mor til Johan på 6 måneder