Svar: Fysisk aktivitet
Kære Lone
Børn skal have lov til at bevæge sig så meget som muligt, det er vigtigt at de får lov til at bruge deres krop og de skal have lov til at tumle, hoppe, springe, stå på hovedet osv. Jo mere de kan bevæge sig, jo bedre er det faktisk for dem :)
I behøver ikke en masse smart udstyr for at jeres dreng kan være aktiv, men det er en god idé at udnytte de ting I har i hverdagen. Han skal grave huller i haven, han skal hoppe rundt på træstubbe i skoven (hvis I har en sådan, hvor du bor), han skal gå på line på kanten af sandkassen eller på fortovskanten med dig i hånden, han skal på legepladsen hvor han kan klatre op, gynge og prøve at rutsje ned.
Børn vil i 2-3 års alderen øve sig i at gå forlæns, gå baglæns og gå sidelæns - det må du gerne øve med ham.
Han skal hoppe og I kan evt. købe en lille trampolin til ...
... indendørs brug, hvor du kan holde ham i hænderne imens han selv hopper. I kan også hoppe på store puder på gulvet eller hoppe i vandpytter.
I skal danse samme, både fjolledans men også gerne småbørnsdans med sanglege "med hænderne siger vi klap-klap-klap, med fødderne siger vi tramp ...", "En elefant kom marcherende..." osv.
Han vil have stor glæde af at få en løbecykel, især når I er ude at gå med barnevognen, så kan han køre på cykel ved siden af dig.
Leg med bolde, store bolde, både at kaste og at gribe bolde vil være en rigtig god øvelse for ham - også at sparke til en stor bold er svært og kræver træning :)
Du kan købe bøger om børn og motorik og som indeholder idéer til lege. Der findes danske bøger, men også mange udenlandske bøger om det emne ...
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om udvikling:
14. september 2026 | Udvikling | 17 mdr.
Hej Helen Min datter er knap halvandet år, og jeg oplever ofte, at hun...
6. juli 2026 | Udvikling | 1 mdr.
Hej Helen. Vores datter på 6 uger har været urolig om aftenen næsten siden...
25. marts 2026 | Udvikling | 2 år, 1 mdr.
Opfølgning: Svære afleveringer i Vuggestuen
Kære Helen Tak for dit svar i mit sidste brev ang. vores nu 2 årige datter...
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.