Svar: Familiemad?
Kære Camilla
Til et barn på 7 måneder, som skal igang med "mere og mere familiemad", så mener jeg, at du f.eks. laver en grøntsagsmos hvor du bruger de grøntsager I andre får. Det kan være en mos lavet af gulerødder og kartofler, hvis I f.eks. skal have det en aften. I denne mos tilsætter du så f.eks. lidt laks eller indmaden af en frikadelle fordi det også er det I skal spise og derudover tilsætter du så lidt fedtstof og mælk for at gøre mosen mere lind og passende til din datter.
Maden skal stadig energiberiges, men kan altså laves af de råvarer som du i øvrigt bruger til at lave familiemad med.
Du kan i 7 måneders alderen også meget fint give f.eks. lidt ris og lidt sovs. Sovsen kan være lidt ren smørsovs som du hælder over men det kan også sagtens være lidt mild karrysovs og en hofret for børn i denne alder kan f.eks. meget fint være boller i karry. Her ville jeg så vurdere, hvor meget fedt der er i sovsen og evt. tilsætte lidt ekstra fedtstof ...
... i barnets portion.
Det vil også være helt oplagt at give din datter en kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål, broccoli eller lignende i hånden, så hun selv sidder med noget, gumler på det, opbløder det med spyt osv og således på den måde får noget af jeres mad, at øve sig på. Jeg forestiller mig at I spiser sammen ved bordet og at hun får noget skemad, som er tilpasset hendes alder og udvikling, og at hun også får noget af den mad I andre spiser, at øve sig mundmotorisk på.
Så "mere og mere udgangspunkt i familiens mad" betyder altså at man bruger de samme råvarer til barnet og til sig selv, men at det stadig laves i en konsistens, som barnet kan kapere og så man stadig også sikrer at barnet får maden ekstra energiberiget med fedtstof og mælk, for det har børn stadig brug for i den alder :) Ligesom det også betyder at få lidt at sidde med selv og øve sig på ...
Håber du kan bruge denne uddybning videre - fortsat god appetit :)
Og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.
- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.