Svar: Familiemad?
Kære Camilla
Til et barn på 7 måneder, som skal igang med "mere og mere familiemad", så mener jeg, at du f.eks. laver en grøntsagsmos hvor du bruger de grøntsager I andre får. Det kan være en mos lavet af gulerødder og kartofler, hvis I f.eks. skal have det en aften. I denne mos tilsætter du så f.eks. lidt laks eller indmaden af en frikadelle fordi det også er det I skal spise og derudover tilsætter du så lidt fedtstof og mælk for at gøre mosen mere lind og passende til din datter.
Maden skal stadig energiberiges, men kan altså laves af de råvarer som du i øvrigt bruger til at lave familiemad med.
Du kan i 7 måneders alderen også meget fint give f.eks. lidt ris og lidt sovs. Sovsen kan være lidt ren smørsovs som du hælder over men det kan også sagtens være lidt mild karrysovs og en hofret for børn i denne alder kan f.eks. meget fint være boller i karry. Her ville jeg så vurdere, hvor meget fedt der er i sovsen og evt. tilsætte lidt ekstra fedtstof ...
... i barnets portion.
Det vil også være helt oplagt at give din datter en kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål, broccoli eller lignende i hånden, så hun selv sidder med noget, gumler på det, opbløder det med spyt osv og således på den måde får noget af jeres mad, at øve sig på. Jeg forestiller mig at I spiser sammen ved bordet og at hun får noget skemad, som er tilpasset hendes alder og udvikling, og at hun også får noget af den mad I andre spiser, at øve sig mundmotorisk på.
Så "mere og mere udgangspunkt i familiens mad" betyder altså at man bruger de samme råvarer til barnet og til sig selv, men at det stadig laves i en konsistens, som barnet kan kapere og så man stadig også sikrer at barnet får maden ekstra energiberiget med fedtstof og mælk, for det har børn stadig brug for i den alder :) Ligesom det også betyder at få lidt at sidde med selv og øve sig på ...
Håber du kan bruge denne uddybning videre - fortsat god appetit :)
Og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Sut
Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.
Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.