Svar: Søvn i dagstimerne - 5 mdr.
Kære Lene
Du skal være opmærksom på at din datter ikke bliver putte for tidligt. Hun er jo en lille aktiv pige, som gerne vil følge med i alt hvad der sker og som samtidig også har en stor motorisk uro og svært ved at overgive sig til søvnen - og børn som din datter, sover ofte lidt mindre end gennemsnittet.
Du er derfor nødt til at sige til dig selv, at hun i sine vågne perioder skal være aktiv og opleve. Hun skal bruge sig selv både motorisk og mentalt, hun skal 'køres træt' på flere planer og først derefter, når hun virkelig er fyldt op med masser af stimuli fysisk og mentalt, så skal du putte hende, evt. lægge dig med hende og så skal hun sove.
Det er altid svært at finde ud af hvornår noget er for meget og hvor grænsen går, for du vil jo heller ikke overstimulere hende. Men det er vigtigt at du prøver at tænke lidt omvendt af hvad du ellers har gjort. Tidligere har der sandsynligvis været stor fokus på at geare ned inden ...
... søvn, der skal være stille, hun skulle svøbes, lulles i søvn osv. og I har sandsynligvis gået lidt på listefødder, når hun endelig sov - det er en af grundende til at hun nok er så lydfølsom som hun er ... Men nu skal du tænke mere i vågne periode end på hendes søvn. Du skal tænke på aktiviteter og stimulering.
Det kan hjælpe dig at du sætter hende i barnevognen. Hun kan sikkert ikke sidde helt endnu, men så må du sætte ryglænet op, så hun kan sidde skråt, halvt sidde, halvt ligge. Tril hende en tur, hvor hun starter med at sidde, kigge på verden, mærke vinden i ansigtet. Og først når hun tydeligt er ved at falde i søvn, lægger du hende ned.
Læg her mærke til tidspunktet, det kan give dig et fingerpeg om, hvornår hun mon egentlig er parat til at sove. Hvis du ender med at trille hende ½ time før hun sover, så skal du måske netop først prøve at putte hende ½ time senere ...
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.