Svar: Morgenmad og vitamintilskud
Kære Anne
Du beskriver en pige, som er glad for mad. Hun spiser generelt godt, spiser varieret - hun er bare en pige, som ikke har den store appetit om morgenen, men spiser mere i løbet af dagen. Det lyder helt okay, - hun ligner nok sin mor :)
En biodynamisk grød bestående af ris, hirse og majs - det lyder okay. Jeg kan godt høre at det er lidt babyagtigt og du kan naturligvis godt forsøge at blande lidt havregrød i for stille og roligt at få hende over på dette. I starten ikke særlig meget, kun ganske lidt og så hen over flere dage, over et par uger, så få havregrøden til at tage over.
Hvis hun ikke bryder sig om havre, så kan du også forsøge med lidt grahamsmel, rugmel eller andre former for meltyper og flager. Når man laver flerkornsgrød kan du sådan set blande og bruge alle mulige typer af forskellige korn, gryn, flager og meltyper. Knækkede korn eller gryn giver den bedste grød hvis de har trukket i koldt vand i køleskab natten over, og husk ikke at bruge for mange hele kerner, da hun stadig er lidt for lille til at kunne optage næringen fra disse og da det kan give diarré.
Lykkes det ikke for dig, at få lidt grovere ...
... grødtyper indført, så fred være med det. Hun spiser jo godt resten af dagen, får det antal måltider hun har brug for, får boller og frugt om formiddagen osv. Så hun mangler ganske givet ikke noget og det er bedre at hun spiser sin biodynamiske morgen-babygrød, end at hun ikke spiser noget :)
Det er korrekt at anbefalingerne om D-vitamintilskud er ændret således at det nu anbefales at børn får D-vitamin til de er 2 år gamle. Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så får du automatisk besked, når sådanne ændringer sker ... :)
Hvis barnet får en multivitaminpille dagligt, der indeholder 10 mikrogram d-vitamin behøver barnet ikke også at få d-dråber og mon ikke din datter får sit behov for d-vitamin fint dækket, som det er lige nu :) Når hun bliver lidt ældre og bedre til at tygge, så kan du knække den i kvarte og give hende de små vitaminkvarte i munden og lade hende sutte på dem og sutte sig igennem dem. På den måde sikrer du dig at hun får det hele med. De fleste børn vil omkring 1½ års alderen godt kunne finde ud af dette :)
Håber ovenstående giver lidt ro med på vejen og hjælper dig lidt videre, fortsat held og lykke :)
Rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Bleudslæt
Bleudslæt ses som rødme på numsen. Det kan være små røde pletter, men det kan også være store røde skjolder på huden. Der kan gå hul og komme sår, hvis det er rigtig slemt.
Bleudslæt opstår ofte, hvis barnet har haft en ble på for længe, der har været for våd af tis eller afføring. Det er syren i urin og afføring, der så ødelægge barnets hud. Børn kan også blive røde i numsen i forbindelse med diarré, hvor man måske ikke når at opdage at barnet har noget i bleen og derfor ikke...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.