Svar: Hvor meget mad skal han have i løbet af natten?
Hej med jer
Planen for dagen, tilbuddet om mad ser fint ud, men med den alder jeres dreng har nu, har han brug for et mellemmåltid om formiddagen og måske også en godnatgrød. Jeres dreng har brug for 3 flasker i døgnet, det vil svare til ca 600ml og de flasker ligger ofte bedst aften, sen aften og tidlig morgen eller aften, sen aften (eller en gang i løbet af natten) og inden middagslur .. I må her forsøge at vurdere, hvad der kan passe bedst hos jer :) Derudover skal hans behov for væske dækkes af vand, som gives bedst af kop til måltiderne.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 07.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 8.45-9: ½ bolle med smør, frugtmos, frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg som sildepostej, tun, rognguf, makrel eller lignende. Suppleres derudover med grøntsagsmos med kød eller fisk - det kan være hjemmelavet eller mos fra glas. Det er også meget fint at supplere med pasta eller ris som du gør nu :) Vand af kop.
Evt. flaske og puttes til middagslur ca kl. 13.00
Eftermiddag 15: Tilbydes ½ bolle med smør, ost, frisk frugt og bær i hånden, lidt frugtgrød som nu, kan stille og roligt også gå over til at få lidt tykmælk, A38 eller lignende med lidt frugtmos som topping, vand af kop.
16.30 (nogle gange en powernap) - hvis han springer luren over her, har han måske brug for lidt føraftensmad på dette tidspunkt, det kan være lidt brød, frugt, grøntsager ..
Aften 18: Mere og mere familiemad, udgangspunktet er mere og mere den mad I spiser, mad med hakket kød og mild fisk + sovs er ofte godt. Det kan være pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne, kartoffelmos og millionbøf, frikadeller (kød eller fiskedeller), farsbrød, laks fra ovnen, fiskefileter osv. Mad der ...
... smager af noget. Der må gerne være både mos og mad med lidt mere bid - f.eks. kan kartofler moses med sovs og frikadellen gives i små hapsere :) Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid - afhængig af hvor meget aftensmad han har spist.
Flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
I fortæller at han ofte vågner ved 2-3 tiden og er sulten. Det gør han sandsynligvis fordi det er et reelt behov. I kan prøve at komme væk fra dette, ved at tilbyde flasken se aften kl. 23.30 i stedet. Han vil her sandsynligvis kunne spise mere eller mindre i søvne og bare sove videre ...
I kan også gøre det, at I giver ham flasken kl. ca 20, igen kl 02/03 når han vågner af sig selv og så forsøger at trappe ud af den tidlige morgenflaske, så han sover fra kl. 3 til næste morgen tidlig, hvor han så starter med en grød. Den 3. flaske kan han så få inden middagsluren i stedet ...
Som sagt er 3 flasker vigtigt i løbet af døgnet, for at hans væskebehov og også behov for kalk og jern bliver tilstrækkeligt dækket :)
Han har brug for mange små måltider i løbet af dagen, det er ikke store mængder han spiser, men lidt og tit er vigtigt. Også fordi han jo vil begynde at bruge sig selv motorisk mere og mere, krybe, kravle, rejse sig ved tingene osv. og for at få hans energibehov dækket er de små hyppige måltider vigtige.
Han har brug for flere måltider i løbet af dagen, men har som sagt også stadig behov for sine 3 flasker - først i 10 måneders alderen vil det være passende at skrue ned til 2 flasker dagligt - svarende til 400ml - som sikrer ham hans jernbehov til han bliver 12 måneder :)
De halve boller, som jeg anbefaler til mellemmåltider, kan være havregrynsboller. Se i babykøkkenet her på siden, hvordan du bager dem :)
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke.
Rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Børneeksem
Børneeksem hedder også atopisk eksem eller dermatitis. Barnet får meget tør hud og hos de små børn kan eksemet sidde over alt på kroppen. Hos de lidt større børn sidder eksemen ofte i albuebøjninger og knæhaser.
Atopisk eksem kaldes børneeksem fordi det stort set kun rammer børn og ofte starter indenfor det første leveår. Hvis barnet har meget eksem og er generet af dette, vil det altid være en god idé at få barnet undersøgt, for at afklare om eksemen skulle hænge sammen med...
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder