Svar: Fortsætte med mme?
Kære tvillingemor
Tillykke med 1 års fødselsdagen - en stor dag! :)
Det vil være rigtig fint at fjerne morgenflasken nu og det gør I ved at tilbyde dem mindre og mindre i flasken, så de tilsidst helt kan undvære den. De kan evt. få lidt vand i stedet en overgang, hvis de virker meget tørstige, når de vågner om morgenen, men ellers vil det være rigtig godt at I springer morgenflasken helt over og starter dagen med morgengrød i stedet.
Flasken inden putning vil de fleste børn skippe i 12-15 måneders alderen og her erstattes med en kop mælk og evt. en banan og en godnathistorie i stedet. Igen trappes mængden ned, så der gives mindre og mindre og til sidst kan man nøjes med lidt mælk af en kop :)
Det vil være meget fint at supplere pigerne med en godnatgrød inden sengetid, så du derved sikrer dig at de ikke går sultne i seng. Mange børn har i den alder stor glæde ved at få netop et godnatmåltid og her kan grød være ganske udemærket.
En plan for dagen kan se således ud:
Morgen 7: Havregrød, letmælk af kop
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt og bær i hånden, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost: Rugbrød med forskelligt pålæg, ...
... gerne fiskepålæg, suppleret med kogte grøntsager, ½ frikadelle, ½ hårdkogt æg, rejer, muslinger, pasta eller lignende - fint med rester fra aftensmaden, hvis I har det. Vand af kop.
Middagslur
Eftermiddag: En portion tykmælk eller lignende surmælksprodukt med revne æbler, mysli, rugbrødsdrys. ½ bolle med smør, ost, frisk frugt og bær. Vand af kop.
Aften: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs - helt almindelig mad som I andre spiser, mad der smager af noget. Letmælk af kop.
Suppleres gerne med en godnatgrød inden sengetid
Flaske som stille og roligt bliver til en kop mælk og en godnathistorie og sover herefter til næste morgen tidlig uden at få mælk. Vågner de og virker tørstige kan de evt. få lidt vand - det er meget varmt i øjeblikket og kan være et reelt behov - men det er vigtigt at de så vidt muligt lærer at indtage hele deres behov om dagen og ikke først om natten :)
Jeg har lavet planen med to lure dagligt, men i 12-18 måneders alderen vil de fleste børn faktisk kunne nøjes med kun at sove en lidt længere lur i løbet af dagen :)
Jeg håber at du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke.
Rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Rabarber
Rabarber er velegnede til grød, kompot, suppe og marmelade. Hvis I ofte bruger rabarber i madlavningen, er det en god idé at tilsætte 'Nonoxal' (kalkchlorid) under kogning.
Dette forhindrer at saften i rabarber reagerer med kroppens kalk, som bl.a. giver ubehagelige reaktioner på tænderne.
Rabarber er bedst tidligt i sæsonen fra april og indtil omkring Skt. Hans. Rabarber indeholder små mængder oxalsyre, og i højsommeren stiger mængden af oxalsyre i stilkene. Hvis...
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.